ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
سلطة الكولسلو من دينيز
سلطة الكولسلو من دينيز (أطعمة المطاعم)
اكتشف خيارات صحية لسلطة الكولسلو في دينيز. أضف الألياف لوجبتك مع الخضروات.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 183 سعرة حرارية
البروتين 0٫97 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 10٫88 جرام
إجمالي الدهون 15٫03 جرام
الألياف 1٫3 جرام
السكريات 8٫16 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 71٫77 Gram
طاقة 183 Kilocalorie
سكروز 2٫97 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 0٫97 Gram
إجمالي الدهون 15٫03 Gram
الرماد 1٫35 Gram
نشا 0٫15 Gram
جلوكوز 2٫81 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 10٫88 Gram
فركتوز 2٫37 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫3 Gram
السكريات الكلية 8٫16 Gram
الريتينول 8 Micrograms
فيتامين أ 707 International Unit
البيتا كاروتين 309 Micrograms
كالسيوم 32 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 42 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
بوتاسيوم 141 Milligrams
مغنيسيوم 9 Milligrams
نحاس 0٫02 Milligrams
حديد 0٫34 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫02 Milligrams
صوديوم 376 Milligrams
فسفور 29 Milligrams
منغنيز 0٫15 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫93 Milligrams
الألفا كاروتين 197 Micrograms
سيلينيوم 2٫9 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 7 Micrograms
زنك 0٫2 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 78 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 3٫55 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0٫14 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 2 Micrograms
توكوفيرول، جاما 9٫46 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 13٫2 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫1 Milligrams
النياسين 0٫26 Milligrams
الريبوفلافين 0٫06 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫32 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 86٫1 Micrograms
التربتوفان 0٫01 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫18 Gram
جلايسين 0٫03 Gram
برولين 0٫01 Gram
الفينيل ألانين 0٫03 Gram
السيستين 0٫02 Gram
الثريونين 0٫03 Gram
سيرين 0٫06 Gram
التيروزين 0٫02 Gram
الفالين 0٫05 Gram
الليوسين 0٫06 Gram
اللايسين 0٫07 Gram
الإيزوليوسين 0٫04 Gram
الميثيونين 0٫02 Gram
الهيستيدين 0٫03 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫09 Gram
الأرجينين 0٫08 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
الألانين 0٫06 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫63 Gram
كوليسترول 23 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫05 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫11 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫05 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫34 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 7٫29 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫2 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫02 Gram
حمض MUFA 18:1c 3٫1 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫56 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫05 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 7٫24 Gram
حمض MUFA 22:1c 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫05 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 8٫43 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 1٫12 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫02 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫01 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫02 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0٫01 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫04 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫01 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫02 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫04 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫01 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫02 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 1٫1 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
طعام ذو صلة:
ستيك سيراليون منزلي 9 أوقية، من آبل بيز , أبل بيز، أصابع دجاج من قائمة الأطفال , أبل بيز، تشيلي , أبل بيز، كولسلو , أبل بيز، روبيان دوبل كرنش , أبل بيز، سمك، مغطى بالخليط يدوياً , أبل بيز، بطاطس مقلية , أبل بيز، كرافت، معكرونة بالجبنة، من قائمة الأطفال , أبل بيز، أصابع الموزاريلا , لفائف البيض المشكلة , جمبري مقلي , لازانيا من كاراباز جريل الإيطالي , كاراباس إيتاليان جريل، رافيولي جبنة بصلصة المارينارالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد