ستيك لحم بقري فخذ دائري قليل الدهن مشوي

ستيك لحم بقري فخذ دائري قليل الدهن مشوي (منتجات لحم البقر)

استمتع بستيك فخذ بقري قليل الدهن مشوي، وجبة صحية عالية البروتين لنمط حياة نشيط.

الملخص الغذائي حسب الوزن

ملخص التغذية

السعرات الحرارية 159 سعرة حرارية

البروتين 29٫66 جرام

إجمالي الكربوهيدرات 0 جرام

إجمالي الدهون 4٫47 جرام

الألياف 0 جرام

السكريات 0 جرام

المغذيات الصغرى

المغذيات الكبرى (11)

المعادن (22)

الفيتامينات (14)

الأحماض الأمينية (21)

الدهون (41)

كوليسترول 78 Milligrams

حمض دهني مشبع 14:0 0٫11 Gram

حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram

حمض دهني مشبع 18:0 0٫52 Gram

حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram

حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram

حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫23 Gram

حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫7 Gram

أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫22 Gram

أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫67 Gram

حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram

حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram

حمض دهني مشبع 10:0 0٫01 Gram

حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫14 Gram

أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫94 Gram

حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram

حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram

حمض دهني مشبع 16:0 0٫96 Gram

حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram

حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram

حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫01 Gram

حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫19 Gram

حمض MUFA 18:1c 1٫52 Gram

حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫03 Gram

حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram

أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫33 Gram

حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram

حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫02 Gram

حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫02 Gram

حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram

حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫15 Gram

حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram

حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫05 Gram

حمض MUFA 17:1 0٫04 Gram

حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫02 Gram

حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram

حمض دهني متحول 16:1ت 0٫01 Gram

إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫2 Gram

إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫02 Gram

حمض دهني متحول 18:1ت 0٫19 Gram

حمض PUFA 20:3 0٫02 Gram

مغذيات أخرى (2)

لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد

ستيك لحم بقري فخذ دائري قليل الدهن مشوي