ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
رقائق تيرا بالخضروات
رقائق تيرا بالخضروات (وجبات خفيفة)
اكتشف رقائق تيرا بالخضروات، وجبة خفيفة نابضة بالحياة ومغذية. استمتع بتشكيلة من نكهات الخضروات الطبيعية.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 517 سعرة حرارية
البروتين 4٫13 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 57٫97 جرام
إجمالي الدهون 29٫81 جرام
الألياف 10٫9 جرام
السكريات 9٫75 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 4٫13 Gram
إجمالي الدهون 29٫81 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 57٫97 Gram
الرماد 3٫56 Gram
طاقة 517 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 4٫54 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 10٫9 Gram
السكريات الكلية 9٫75 Gram
كالسيوم 79 Milligrams
حديد 1٫64 Milligrams
مغنيسيوم 86 Milligrams
فسفور 198 Milligrams
بوتاسيوم 1266 Milligrams
صوديوم 246 Milligrams
زنك 1٫15 Milligrams
نحاس 0٫43 Milligrams
فلورايد 0 Micrograms
منغنيز 1٫21 Milligrams
سيلينيوم 3٫2 Micrograms
فيتامين أ 1932 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 97 Micrograms
البيتا كاروتين 1138 Micrograms
الألفا كاروتين 1 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 8٫16 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 41 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫01 Milligrams
توكوفيرول، جاما 6٫6 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫24 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫01 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 12٫1 Milligrams
الثيامين 0٫23 Milligrams
الريبوفلافين 0٫13 Milligrams
النياسين 1٫77 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫72 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫53 Milligrams
الفولات الكلي 87 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 27٫5 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 0 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 44٫5 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 87 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 87 Micrograms
البيتين 0 Milligrams
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫1 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫89 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫12 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫53 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫16 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 15٫03 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫7 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 2٫23 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫08 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫06 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫32 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 15٫41 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 6٫93 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد