ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
وجبات خفيفة، رقائق الأرز البني
وجبات خفيفة، رقائق الأرز البني (وجبات خفيفة)
اختر وجبات خفيفة صحية مع رقائق الأرز البني. بديل خفيف وخالٍ من الغلوتين لنظامك الغذائي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 384 سعرة حرارية
البروتين 8٫2 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 81٫5 جرام
إجمالي الدهون 2٫8 جرام
الألياف 4٫2 جرام
السكريات 0٫6 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 5٫8 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 384 Kilocalorie
سكروز 0٫58 Gram
بروتين 8٫2 Gram
إجمالي الدهون 2٫8 Gram
الرماد 1٫7 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 81٫5 Gram
ألياف غذائية إجمالية 4٫2 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫6 Gram
كالسيوم 11 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 290 Milligrams
مغنيسيوم 131 Milligrams
نحاس 0٫45 Milligrams
حديد 1٫49 Milligrams
فيتامين أ 2 International Unit
البيتا كاروتين 1 Micrograms
صوديوم 326 Milligrams
فسفور 360 Milligrams
منغنيز 3٫73 Milligrams
فلورايد 0 Micrograms
سيلينيوم 24٫6 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫56 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 6٫54 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0٫14 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫65 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 22 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0٫06 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫68 Milligrams
الثيامين 0٫06 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫15 Milligrams
النياسين 7٫81 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الفولات الكلي 21 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫17 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 21 Micrograms
فولات غذائي 21 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 6٫5 Micrograms
الكولين الكلي 24٫3 Milligrams
الفينيل ألانين 0٫42 Gram
الثريونين 0٫3 Gram
اللايسين 0٫31 Gram
التربتوفان 0٫1 Gram
حمض الجلوتاميك 1٫66 Gram
التيروزين 0٫31 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 0٫68 Gram
الهيستيدين 0٫21 Gram
الإيزوليوسين 0٫35 Gram
جلايسين 0٫4 Gram
برولين 0٫38 Gram
السيستين 0٫1 Gram
الميثيونين 0٫18 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫76 Gram
سيرين 0٫42 Gram
الفالين 0٫48 Gram
الأرجينين 0٫62 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫48 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫06 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫02 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫64 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫97 Gram
كامبيسترول 15 Milligrams
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫48 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
ستيغماستيرول 0 Milligrams
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫04 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫98 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫03 Gram
بيتا سيتوستيرول 25 Milligrams
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
فيتوسترولس 40 Milligrams
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
طعام ذو صلة:
فشار مايكروويف 94% خالٍ من الدهون , وجبات خفيفة بوب كورن معد بالهواء , فشار بالهواء غير مملح , لوح أرز مقرمش باللوز , وجبات خفيفة، رقائق موز , سناكس ذرة بنكهة الشواء , رقائق الذرة بنكهة الشواء , وجبات خفيفة، جلد الخنزير بنكهة الشواء , لفائف فواكه بيتي كروكر بالتوت، مع فيتامين سي , لوح إفطار، قشرة رقائق الذرة بالفواكه , كعك الأرز بالرز البني والجاودار , كعك الأرز الأسمر والذرة , كعك الأرز الأسمر والمتعدد الحبوبلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد