ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
ذرة مجففة صفراء
ذرة مجففة صفراء (أطعمة الهنود الحمر/سكان ألاسكا الأصليين)
ذرة صفراء مجففة مغذية، حبوب أساسية. رائعة للطاقة والنظام الغذائي المتوازن. اشترِ حبوب صحية!الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 419 سعرة حرارية
البروتين 14٫48 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 66٫27 جرام
إجمالي الدهون 10٫64 جرام
الألياف 20٫5 جرام
السكريات 21٫32 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 6٫36 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 419 Kilocalorie
سكروز 20٫08 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 14٫48 Gram
إجمالي الدهون 10٫64 Gram
الرماد 2٫24 Gram
نشا 24٫99 Gram
جلوكوز 0٫69 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 66٫27 Gram
فركتوز 0٫55 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0 Gram
ألياف غذائية إجمالية 20٫5 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 21٫32 Gram
فيتامين أ 261 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
كالسيوم 25 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 13 Micrograms
البيتا كاروتين 117 Micrograms
بوتاسيوم 775 Milligrams
مغنيسيوم 149 Milligrams
نحاس 0٫29 Milligrams
حديد 2٫61 Milligrams
صوديوم 4 Milligrams
فسفور 344 Milligrams
منغنيز 0٫9 Milligrams
الألفا كاروتين 18 Micrograms
سيلينيوم 56٫5 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3٫06 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫44 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 61 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 111 Micrograms
الثيامين 0٫26 Milligrams
الريبوفلافين 0٫18 Milligrams
فيتامين ب-6 1٫11 Milligrams
النياسين 8٫25 Milligrams
حمض البانتوثنيك 1٫59 Milligrams
الفولات الكلي 111 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
التربتوفان 0٫09 Gram
جلايسين 0٫54 Gram
سيرين 0٫73 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫36 Gram
الثريونين 0٫43 Gram
اللايسين 0٫5 Gram
برولين 1٫05 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫47 Gram
الهيستيدين 0٫31 Gram
الإيزوليوسين 0٫49 Gram
الفينيل ألانين 0٫64 Gram
الميثيونين 0٫29 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫01 Gram
التيروزين 0٫47 Gram
السيستين 0٫2 Gram
الأرجينين 0٫58 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫66 Gram
الألانين 1٫16 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫06 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 4٫42 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫3 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 3٫69 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫6 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 3٫75 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 4٫54 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫97 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
طعام ذو صلة:
حساء البلوط (أباتشي) , الأغاف المطبوخ (الجنوب الغربي) , الأغاف المجفف (الجنوب الغربي) , الأغاف الخام , أغوتوك، سمك مع سمن نباتي (آيس كريم ألاسكي) (سكان ألاسكا الأصليون) , أغوتوك، سمك/توت بزيت الفقمة (آيس كريم ألاسكي) , أغوتوك، لحم رنة (آيس كريم ألاسكي) , الأسيديات (تونوجناك) , لحم الدب الأسود (سكان ألاسكا الأصليون) , لحم الدب القطبي النيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت أسود، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري مجمد بري (سكان ألاسكا الأصليون) , توت بري، بري، نيء (سكان ألاسكا الأصليين)لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد