ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
خوخ مجفف، مكبرت، نيئ
خوخ مجفف، مكبرت، نيئ (الفواكه وعصائر الفاكهة)
احصل على دفعة صحية مع الخوخ المجفف النيئ. مثالي للرياضيين والأشخاص النشطين.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 239 سعرة حرارية
البروتين 3٫61 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 61٫33 جرام
إجمالي الدهون 0٫76 جرام
الألياف 8٫2 جرام
السكريات 41٫74 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 31٫8 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 239 Kilocalorie
سكروز 15٫42 Gram
بروتين 3٫61 Gram
إجمالي الدهون 0٫76 Gram
الرماد 2٫5 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 12٫83 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 61٫33 Gram
فركتوز 13٫49 Gram
ألياف غذائية إجمالية 8٫2 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 41٫74 Gram
كالسيوم 28 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 996 Milligrams
نحاس 0٫36 Milligrams
فيتامين أ 2163 International Unit
البيتا كاروتين 1074 Micrograms
صوديوم 7 Milligrams
مغنيسيوم 42 Milligrams
منغنيز 0٫31 Milligrams
حديد 4٫06 Milligrams
سيلينيوم 0٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 108 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 119 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫19 Milligrams
الألفا كاروتين 3 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
زنك 0٫57 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 559 Micrograms
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 444 Micrograms
الثيامين 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
النياسين 4٫38 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 4٫8 Milligrams
الفولات الكلي 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫21 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫56 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 0 Micrograms
فولات غذائي 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 15٫7 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 12٫7 Milligrams
الفينيل ألانين 0٫11 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الثريونين 0٫14 Gram
اللايسين 0٫12 Gram
التربتوفان 0٫01 Gram
حمض الجلوتاميك 0٫55 Gram
التيروزين 0٫09 Gram
الليوسين 0٫2 Gram
الهيستيدين 0٫07 Gram
الإيزوليوسين 0٫1 Gram
جلايسين 0٫13 Gram
برولين 0٫15 Gram
الميثيونين 0٫09 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫6 Gram
سيرين 0٫17 Gram
السيستين 0٫03 Gram
الأرجينين 0٫09 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الفالين 0٫2 Gram
الألانين 0٫22 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫01 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫36 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫27 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫07 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫37 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫28 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫08 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫01 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أبيوتش، نيء , كرز هندي غربي (أسيرولا)، نيء , عصير أسيرولا، نيء , عصير تفاح معلب/زجاجات، غير محلى , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، مخفف بـ 3 أحجام ماء، مع حمض الأسكوربيك المضاف , عصير التفاح، مركز مجمد، غير محلى، غير مخفف، مع إضافة حمض الأسكوربيك , تفاح، مجفف (قليل الرطوبة)، مكبرت، مطبوخ , تفاح، مجفف، مكبرت، غير مطبوخ , تفاح نيء، جالا، مع القشر , تفاح نيء، جولدن ديليشس، مع القشر , تفاح نيء، جراني سميث، مع القشر , تفاح، نيء، أحمر لذيذ، مع القشرة , تفاح، نيء، مع قشرهلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد