ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
خبز متعدد الحبوب، محمص (يشمل الحبوب الكاملة)
خبز متعدد الحبوب، محمص (يشمل الحبوب الكاملة) (منتجات المخابز)
عزز تدريباتك بخبز متعدد الحبوب المحمص، مصدر غني بالحبوب الكاملة للطاقة المستدامة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 288 سعرة حرارية
البروتين 14٫52 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 47٫11 جرام
إجمالي الدهون 4٫6 جرام
الألياف 8٫1 جرام
السكريات 6٫94 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 31٫46 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 288 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
بروتين 14٫52 Gram
إجمالي الدهون 4٫6 Gram
الرماد 2٫32 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 1٫84 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 47٫11 Gram
فركتوز 2٫67 Gram
مالتوز 1٫82 Gram
لاكتوز 0٫62 Gram
ألياف غذائية إجمالية 8٫1 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 6٫94 Gram
كالسيوم 111 Milligrams
الريتينول 0 Micrograms
بوتاسيوم 250 Milligrams
نحاس 0٫31 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
البيتا كاروتين 0 Micrograms
صوديوم 414 Milligrams
مغنيسيوم 85 Milligrams
منغنيز 2٫2 Milligrams
حديد 2٫72 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0٫11 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
فسفور 247 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 35٫8 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫02 Milligrams
زنك 1٫85 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫4 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0٫59 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 97 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0٫1 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 1٫58 Milligrams
الثيامين 0٫24 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫29 Milligrams
النياسين 4٫39 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫1 Milligrams
الفولات الكلي 70 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الريبوفلافين 0٫14 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 70 Micrograms
فولات غذائي 70 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫37 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫5 Micrograms
الكولين الكلي 28٫8 Milligrams
الفينيل ألانين 0٫42 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
اللايسين 0٫31 Gram
التربتوفان 0٫14 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫39 Gram
التيروزين 0٫26 Gram
الثريونين 0٫29 Gram
الهيستيدين 0٫22 Gram
جلايسين 0٫41 Gram
برولين 0٫77 Gram
الليوسين 0٫6 Gram
الإيزوليوسين 0٫35 Gram
سيرين 0٫41 Gram
السيستين 0٫19 Gram
الميثيونين 0٫15 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫6 Gram
الفالين 0٫43 Gram
الأرجينين 0٫53 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫37 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫39 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫79 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫55 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫81 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫83 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫02 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫95 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫04 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫22 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫01 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0 Gram
حمض هينيكوسابنتاينويك (HPA) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد