ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
خبز القمح المكسور
خبز القمح المكسور (منتجات المخابز)
اكتشف فوائد خبز القمح المكسور. غذِ جسمك بالعناصر الغذائية الأساسية للياقة والصحة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 260 سعرة حرارية
البروتين 8٫7 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 49٫5 جرام
إجمالي الدهون 3٫9 جرام
الألياف 5٫5 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 35٫8 Gram
طاقة 260 Kilocalorie
بروتين 8٫7 Gram
إجمالي الدهون 3٫9 Gram
الرماد 2٫1 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 49٫5 Gram
ألياف غذائية إجمالية 5٫5 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
الريتينول 0 Micrograms
مغنيسيوم 52 Milligrams
كالسيوم 43 Milligrams
فيتامين أ 0 International Unit
بوتاسيوم 177 Milligrams
فسفور 153 Milligrams
نحاس 0٫22 Milligrams
حديد 2٫81 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 0 Micrograms
صوديوم 538 Milligrams
زنك 1٫24 Milligrams
منغنيز 1٫37 Milligrams
سيلينيوم 25٫3 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فولات غذائي 39 Micrograms
الريبوفلافين 0٫24 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 76 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫3 Milligrams
فيتامين ب-12 0٫02 Micrograms
الثيامين 0٫36 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫51 Milligrams
الفولات الكلي 61 Micrograms
النياسين 3٫67 Milligrams
حمض الفوليك 22 Micrograms
حمض الجلوتاميك 2٫77 Gram
الثريونين 0٫26 Gram
اللايسين 0٫24 Gram
التربتوفان 0٫11 Gram
برولين 0٫92 Gram
السيستين 0٫19 Gram
الليوسين 0٫61 Gram
الهيستيدين 0٫19 Gram
الإيزوليوسين 0٫34 Gram
جلايسين 0٫32 Gram
الفينيل ألانين 0٫42 Gram
الفالين 0٫39 Gram
الميثيونين 0٫15 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫43 Gram
سيرين 0٫42 Gram
التيروزين 0٫25 Gram
الأرجينين 0٫35 Gram
الألانين 0٫31 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫39 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫89 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫92 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫65 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫9 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫03 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫51 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫68 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
أندريا، خبز عشاء ناعم خالي من الغلوتين , كعك أرشواي منزلي، رقائق الشوكولاتة المثلجة , بسكويت أرشواي منزلي، ماكارون جوز الهند , بسكويت أرشواي منزلي، شوفان محشو بالتمر , بسكويت أرشواي منزلي، كاكاو هولندي , بسكويت أرشواي منزلي، ليمون مثلج , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان المثلج , بسكويت أرشواي منزلي، بالدبس , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان , بسكويت أرشواي منزلي، بالشوفان والزبيب , بسكويت أرشواي منزلي، دبس السكر القديم , بسكويت أرشواي منزلي، بسكويت طاحونة الهواء القديملم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد