ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
حلويات، فطيرة التفاح الهشة، محضرة من وصفة
حلويات، فطيرة التفاح الهشة، محضرة من وصفة (حلويات)
فطيرة التفاح الهشة المنزلية الكلاسيكية، حلوى لذيذة وصحية. رائعة للأكل الواعي.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 161 سعرة حرارية
البروتين 1٫75 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 30٫84 جرام
إجمالي الدهون 3٫43 جرام
الألياف 1٫4 جرام
السكريات 19٫68 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 62٫91 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 161 Kilocalorie
بروتين 1٫75 Gram
إجمالي الدهون 3٫43 Gram
الرماد 1٫07 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 30٫84 Gram
ألياف غذائية إجمالية 1٫4 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 19٫68 Gram
مغنيسيوم 8 Milligrams
كالسيوم 35 Milligrams
الريتينول 26 Micrograms
بوتاسيوم 78 Milligrams
فسفور 28 Milligrams
نحاس 0٫07 Milligrams
حديد 0٫82 Milligrams
فيتامين أ 142 International Unit
البيتا كاروتين 30 Micrograms
صوديوم 351 Milligrams
زنك 0٫18 Milligrams
منغنيز 0٫13 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 3٫5 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 29 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 8 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫38 Milligrams
لوتين + زياكسانثين 19 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 2٫2 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الريبوفلافين 0٫08 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫09 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 24 Micrograms
فولات غذائي 4 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫04 Milligrams
فيتامين ب-12 0 Micrograms
النياسين 0٫85 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 4٫1 Micrograms
الفولات الكلي 16 Micrograms
حمض الفوليك 12 Micrograms
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫27 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫69 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫07 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫08 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫33 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫33 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫41 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫14 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0 Gram
طعام ذو صلة:
محلي شراب الأغاف , مربى المشمش , شوكولاتة الخبز، مارس سناكفود الولايات المتحدة، رقائق خبز شوكولاتة شبه حلوة صغيرة إم آند إمز , شوكولاتة للخبز، مكسيكية، مربعات , شوكولاتة الخبز، غير محلاة، سائلة , شوكولاتة الخبز، غير محلاة، مربعات , آيس كريم بريرز طبيعي خفيف بنكهة النعناع ورقائق الشوكولاتة , آيس كريم بريرز طبيعي خفيف بالفانيليا والشوكولاتة والفراولة , آيس كريم بريرز بدون سكر مضاف بالشوكولاتة والكراميل , آيس كريم بريرز بدون سكر مضاف بالفانيليا والشوكولاتة والفراولة , شراب القيقب الكندي , حلويات، لوح حلوى الجادة الخامسة , حلويات، قالب حلوى ألموند جويلم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد