ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبن نوفشاتيل
جبن نوفشاتيل (منتجات الألبان والبيض)
اكتشف فوائد جبن نوفشاتيل. بديل قليل الدسم ومثالي للرياضيين وأصحاب الحميات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 253 سعرة حرارية
البروتين 9٫15 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3٫59 جرام
إجمالي الدهون 22٫78 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 3٫19 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 63٫11 Gram
طاقة 253 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0 Gram
بروتين 9٫15 Gram
إجمالي الدهون 22٫78 Gram
الرماد 1٫37 Gram
نشا 0٫5 Gram
جلوكوز 0 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 3٫59 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 3٫19 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
السكريات الكلية 3٫19 Gram
الريتينول 239 Micrograms
فيتامين أ 841 International Unit
البيتا كاروتين 27 Micrograms
كالسيوم 117 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 241 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
بوتاسيوم 152 Milligrams
مغنيسيوم 10 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
حديد 0٫13 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
صوديوم 334 Milligrams
فسفور 138 Milligrams
منغنيز 0٫01 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫4 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 3 Micrograms
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 0٫82 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫03 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫02 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 14 Micrograms
فولات غذائي 14 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫04 Milligrams
النياسين 0٫21 Milligrams
الريبوفلافين 0٫16 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫58 Milligrams
الفولات الكلي 14 Micrograms
فيتامين ب-12 0٫3 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 9٫3 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫7 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
الثريونين 0٫36 Gram
التربتوفان 0٫11 Gram
حمض الجلوتاميك 2٫01 Gram
الليوسين 1٫01 Gram
جلايسين 0٫22 Gram
برولين 1٫03 Gram
الفينيل ألانين 0٫45 Gram
السيستين 0٫06 Gram
الميثيونين 0٫29 Gram
اللايسين 0٫88 Gram
الإيزوليوسين 0٫5 Gram
سيرين 0٫58 Gram
التيروزين 0٫47 Gram
الفالين 0٫61 Gram
الأرجينين 0٫36 Gram
الهيستيدين 0٫27 Gram
حمض الأسبارتيك 0٫79 Gram
الألانين 0٫28 Gram
هيدروكسي برولين 0 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫56 Gram
كوليسترول 74 Milligrams
حمض دهني مشبع 20:0 0٫03 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫33 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫21 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 12٫79 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫24 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫55 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫7 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 5٫78 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫16 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫61 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫61 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 2٫03 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0 Gram
حمض MUFA 17:1 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫3 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 5٫63 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫21 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫04 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫97 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫12 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد