ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبن أبيض جاف، كيسو سيكو
جبن أبيض جاف، كيسو سيكو (منتجات الألبان والبيض)
عزز نظامك الغذائي الصحي بكيسو سيكو. جبن قليل الدسم وعالي البروتين للياقتك.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 325 سعرة حرارية
البروتين 24٫51 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 2٫04 جرام
إجمالي الدهون 24٫35 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫55 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 24٫51 Gram
إجمالي الدهون 24٫35 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 2٫04 Gram
الرماد 6٫93 Gram
طاقة 325 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جلوكوز 0 Gram
فركتوز 0 Gram
لاكتوز 0٫25 Gram
مالتوز 0 Gram
ماء 42٫17 Gram
جالاكتوز 0٫3 Gram
السكريات الكلية 0٫55 Gram
كالسيوم 661 Milligrams
حديد 0٫18 Milligrams
مغنيسيوم 27 Milligrams
فسفور 475 Milligrams
بوتاسيوم 116 Milligrams
صوديوم 1808 Milligrams
زنك 3٫28 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
منغنيز 0٫02 Milligrams
سيلينيوم 22٫4 Micrograms
فيتامين أ 800 International Unit
الريتينول 223 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 226 Micrograms
البيتا كاروتين 33 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫49 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 73 International Unit
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 1٫8 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 1٫8 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 2 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 4 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫04 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0٫06 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0٫01 Milligrams
توكوترينول، جاما 0٫1 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0٫03 Milligrams
الثيامين 0٫04 Milligrams
الريبوفلافين 0٫23 Milligrams
النياسين 0٫08 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫4 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫09 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫7 Micrograms
الكولين الكلي 18٫4 Milligrams
فيتامين ك (ميناكينون-4) 5٫9 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 1٫5 Micrograms
البيتين 0٫4 Milligrams
كوليسترول 78 Milligrams
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0٫88 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 13٫72 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫51 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫4 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫25 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫59 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫66 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 2٫18 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 6٫1 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 2٫59 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫04 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 5٫74 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫01 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫12 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫04 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫01 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫17 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫41 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0٫01 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫04 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫02 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 6٫42 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫24 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫23 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫14 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫08 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫64 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫17 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫13 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫34 Gram
حمض MUFA 18:1c 5٫11 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫71 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0٫01 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫05 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫03 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة أحادية غير المشبعة 0٫71 Gram
إجمالي الأحماض الدهنية المتحولة متعددة غير المشبعة 0٫17 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫11 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫03 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0٫01 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد