ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
جبنة شيدر
جبنة شيدر (منتجات الألبان والبيض)
استمتع بجبنة الشيدر اللذيذة. مصدر جيد للكالسيوم والبروتين، مثالي للوجبات الخفيفة.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 403 سعرة حرارية
البروتين 22٫87 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 3٫37 جرام
إجمالي الدهون 33٫31 جرام
الألياف 0 جرام
السكريات 0٫48 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 36٫75 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 403 Kilocalorie
سكروز 0 Gram
جالاكتوز 0٫1 Gram
بروتين 22٫87 Gram
إجمالي الدهون 33٫31 Gram
الرماد 3٫71 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
جلوكوز 0٫26 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 3٫37 Gram
فركتوز 0 Gram
مالتوز 0 Gram
لاكتوز 0٫12 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫48 Gram
الريتينول 330 Micrograms
بوتاسيوم 76 Milligrams
كالسيوم 710 Milligrams
فيتامين أ 1242 International Unit
البيتا كاروتين 85 Micrograms
صوديوم 653 Milligrams
مغنيسيوم 27 Milligrams
نحاس 0٫03 Milligrams
حديد 0٫14 Milligrams
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 337 Micrograms
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
فيتامين د3 (كولي كالسيفيرول) 0٫6 Micrograms
فسفور 455 Milligrams
منغنيز 0٫03 Milligrams
الألفا كاروتين 0 Micrograms
سيلينيوم 28٫5 Micrograms
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
لايكوبين 0 Micrograms
زنك 3٫64 Milligrams
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫71 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 24 International Unit
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3) 0٫6 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
الثيامين 0٫03 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫07 Milligrams
النياسين 0٫06 Milligrams
الريبوفلافين 0٫43 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 27 Micrograms
فولات غذائي 27 Micrograms
الفولات الكلي 27 Micrograms
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (ميناكينون-4) 8٫6 Micrograms
حمض البانتوثنيك 0٫41 Milligrams
البيتين 0٫7 Milligrams
فيتامين ب-12 1٫1 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫4 Micrograms
الكولين الكلي 16٫5 Milligrams
التربتوفان 0٫55 Gram
الفينيل ألانين 1٫07 Gram
الثريونين 1٫04 Gram
اللايسين 1٫03 Gram
جلايسين 0٫55 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫74 Gram
التيروزين 1٫11 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الليوسين 1٫94 Gram
الهيستيدين 0٫55 Gram
الإيزوليوسين 1٫21 Gram
سيرين 0٫78 Gram
برولين 2٫5 Gram
السيستين 0٫12 Gram
الميثيونين 0٫55 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫73 Gram
الفالين 1٫4 Gram
الأرجينين 0٫55 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
الألانين 0٫75 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫54 Gram
كوليسترول 99 Milligrams
حمض دهني مشبع 14:0 3٫01 Gram
حمض دهني مشبع 20:0 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 3٫39 Gram
حمض الميريستوليك (MUFA 14:1) 0٫3 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫34 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0٫05 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 1٫17 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 7٫4 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫5 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 18٫87 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫94 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫82 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 16:1س 0٫4 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 9٫39 Gram
حمض دهني متحول 22:1ت 0 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫63 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 8٫63 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫11 Gram
حمض الليغنوسيريك (SFA 24:0) 0٫01 Gram
حمض البيهينيك (SFA 22:0) 0٫02 Gram
حمض PUFA 18:2 n-6 c,c 0٫79 Gram
حمض MUFA 18:1c 6٫59 Gram
حمض دهني متحول 18:2ت (غير محدد) 0٫21 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 0٫94 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض اللينوليك المترافق (CLA) 0٫17 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0٫02 Gram
حمض MUFA 22:1c 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫07 Gram
حمض الهبتاديكانويك (SFA 17:0) 0٫19 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض PUFA 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
حمض البنتاديكانويك (SFA 15:0) 0٫32 Gram
حمض MUFA 17:1 0٫06 Gram
حمض دهني متحول 18:1ت 0٫82 Gram
حمض دهني متحول 16:1ت 0٫1 Gram
حمض دهني أوميغا-6 متعدد غير مشبع 20:2س،س 0٫01 Gram
حمض MUFA 15:1 0 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 24:1س 0 Gram
حمض PUFA 20:3 0٫04 Gram
حمض دوكوساتتراينويك (PUFA 22:4) 0٫01 Gram
حمض ألفا لينولينيك (ALA) 0٫11 Gram
حمض الإيكوساتريينويك (أوميغا-3) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:3i (حمض اللينولينيك المترافق) 0 Gram
حمض الأراكيدونيك (AA) 0٫04 Gram
طعام ذو صلة:
حليب قليل الدسم 2% , زيت الزبدة، لا مائي , زبدة، بدون ملح , حليب مبخر معلب خالي الدسم مع فيتامينات أ ود , منتج جبنة، تعبئة باردة، أمريكي , غذاء جبني، معالج بالبسترة، أمريكي، مدعم بفيتامين د , طعام جبن، معالج مبستر، أمريكي، بدون فيتامين د مضاف , غذاء جبني، معالج بالبسترة، سويسري , منتج جبن، معالج مبستر، أمريكي، مدعم بفيتامين د , صلصة جبن، محضرة حسب الوصفة , جبنة قابلة للدهن، أساس جبنة أمريكية أو شيدر، قليلة الدسم , دهن جبني، معالج بالبسترة، أمريكي , بديل الجبن، موزاريلالم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد