ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
توفو، خام، عادي، محضر بكبريتات الكالسيوم
توفو، خام، عادي، محضر بكبريتات الكالسيوم (البقوليات ومنتجاتها)
توفو خام متعدد الاستخدامات، بقوام عادي، غني بالكالسيوم والبروتين النباتي. أساس للوصفات الصحية.الملخص الغذائي حسب الوزن
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 76 سعرة حرارية
البروتين 8٫08 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 1٫87 جرام
إجمالي الدهون 4٫78 جرام
الألياف 0٫3 جرام
السكريات 0٫62 جرام
المغذيات الصغرى
ماء 84٫55 Gram
كافيين 0 Milligrams
طاقة 76 Kilocalorie
بروتين 8٫08 Gram
إجمالي الدهون 4٫78 Gram
الرماد 0٫72 Gram
ثيوبرومين 0 Milligrams
الكربوهيدرات (بالفرق) 1٫87 Gram
ألياف غذائية إجمالية 0٫3 Gram
كحول إيثيلي 0 Gram
السكريات الكلية 0٫62 Gram
مغنيسيوم 30 Milligrams
كالسيوم 350 Milligrams
بوتاسيوم 121 Milligrams
فسفور 97 Milligrams
نحاس 0٫19 Milligrams
حديد 5٫36 Milligrams
فيتامين أ 85 International Unit
صوديوم 7 Milligrams
زنك 0٫8 Milligrams
منغنيز 0٫61 Milligrams
سيلينيوم 8٫9 Micrograms
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫01 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0٫1 Milligrams
فولات غذائي 15 Micrograms
الريبوفلافين 0٫05 Milligrams
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 15 Micrograms
فيتامين ب-6 0٫05 Milligrams
الثيامين 0٫08 Milligrams
الفولات الكلي 15 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
النياسين 0٫2 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫07 Milligrams
الكولين الكلي 28٫8 Milligrams
حمض الفوليك 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 2٫4 Micrograms
حمض الجلوتاميك 1٫68 Gram
اللايسين 0٫45 Gram
التربتوفان 0٫12 Gram
برولين 0٫56 Gram
الثريونين 0٫4 Gram
الهيستيدين 0٫22 Gram
جلايسين 0٫38 Gram
الفينيل ألانين 0٫43 Gram
الليوسين 0٫71 Gram
سيرين 0٫52 Gram
التيروزين 0٫36 Gram
السيستين 0٫03 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
الميثيونين 0٫11 Gram
الإيزوليوسين 0٫44 Gram
الفالين 0٫45 Gram
الأرجينين 0٫7 Gram
حمض الأسبارتيك 1٫04 Gram
الألانين 0٫4 Gram
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
حمض دهني مشبع 18:0 0٫17 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫01 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 1٫04 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 2٫38 Gram
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 1٫06 Gram
أحماض دهنية، دهون متحولة كلياً 0 Gram
كوليسترول 0 Milligrams
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 0٫69 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫32 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫01 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫51 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 2٫7 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد