ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
بهارات بذور الكرفس
بهارات بذور الكرفس (التوابل والأعشاب)
أضف نكهة بذور الكرفس المميزة والقوية لوجباتك الصحية للحصول على مذاق فريد.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 392 سعرة حرارية
البروتين 18٫07 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 41٫35 جرام
إجمالي الدهون 25٫27 جرام
الألياف 11٫8 جرام
السكريات 0٫67 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 18٫07 Gram
إجمالي الدهون 25٫27 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 41٫35 Gram
الرماد 9٫27 Gram
طاقة 392 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 6٫04 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 11٫8 Gram
السكريات الكلية 0٫67 Gram
كالسيوم 1767 Milligrams
حديد 44٫9 Milligrams
مغنيسيوم 440 Milligrams
فسفور 547 Milligrams
بوتاسيوم 1400 Milligrams
صوديوم 160 Milligrams
زنك 6٫93 Milligrams
نحاس 1٫37 Milligrams
منغنيز 7٫57 Milligrams
سيلينيوم 12٫1 Micrograms
فيتامين أ 52 International Unit
الريتينول 0 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 3 Micrograms
البيتا كاروتين 31 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 1٫07 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 0 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 17٫1 Milligrams
الثيامين 0٫34 Milligrams
الريبوفلافين 0٫29 Milligrams
النياسين 3٫06 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫89 Milligrams
الفولات الكلي 10 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 24٫7 Milligrams
فيتامين ك (فيلوكينون) 0 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 10 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 10 Micrograms
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 0 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 2٫19 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 1٫29 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫39 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 15٫45 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 3٫52 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 0٫2 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫24 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0٫24 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
فيتوسترولس 60 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 15٫93 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 3٫72 Gram
لم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد