ملفات التعريف تساعدنا على تقديم خدماتنا. باستخدام خدماتنا، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
باباد
باباد (البقوليات ومنتجاتها)
اكتشف الباباد، خبز هندي مسطح رقيق ومقرمش. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة مع الوجبات.الملخص الغذائي حسب الوزن 100g
ملخص التغذية
السعرات الحرارية 371 سعرة حرارية
البروتين 25٫56 جرام
إجمالي الكربوهيدرات 59٫87 جرام
إجمالي الدهون 3٫25 جرام
الألياف 18٫6 جرام
السكريات 0 جرام
المغذيات الصغرى
بروتين 25٫56 Gram
إجمالي الدهون 3٫25 Gram
الكربوهيدرات (بالفرق) 59٫87 Gram
الرماد 7٫82 Gram
طاقة 371 Kilocalorie
كحول إيثيلي 0 Gram
ماء 3٫49 Gram
كافيين 0 Milligrams
ثيوبرومين 0 Milligrams
ألياف غذائية إجمالية 18٫6 Gram
السكريات الكلية 0 Gram
كالسيوم 143 Milligrams
حديد 7٫8 Milligrams
مغنيسيوم 271 Milligrams
فسفور 385 Milligrams
بوتاسيوم 1000 Milligrams
صوديوم 1745 Milligrams
زنك 3٫4 Milligrams
نحاس 1 Milligrams
فلورايد 11٫9 Micrograms
منغنيز 1٫56 Milligrams
سيلينيوم 8٫3 Micrograms
فيتامين أ 50 International Unit
الريتينول 13 Micrograms
فيتامين أ، مكافئ النشاط الريتيني 13 Micrograms
البيتا كاروتين 4 Micrograms
الألفا كاروتين 0 Micrograms
فيتامين هـ (ألفا توكوفيرول) 0٫05 Milligrams
فيتامين د (د2 + د3)، وحدات دولية 0 International Unit
فيتامين د (د2 + د3) 0 Micrograms
البيتا كريبتوكسانثين 0 Micrograms
لايكوبين 0 Micrograms
لوتين + زياكسانثين 1 Micrograms
توكوفيرول، بيتا 0 Milligrams
توكوفيرول، جاما 0٫01 Milligrams
توكوفيرول، دلتا 0 Milligrams
توكوترينول، ألفا 0 Milligrams
توكوترينول، بيتا 0 Milligrams
توكوترينول، جاما 0 Milligrams
توكوترينول، دلتا 0 Milligrams
فيتامين ج، حمض الأسكوربيك الكلي 0 Milligrams
الثيامين 0٫28 Milligrams
الريبوفلافين 0٫26 Milligrams
النياسين 1٫47 Milligrams
حمض البانتوثنيك 0٫92 Milligrams
فيتامين ب-6 0٫29 Milligrams
الفولات الكلي 219 Micrograms
فيتامين ب-12 0 Micrograms
الكولين الكلي 0٫4 Milligrams
فيتامين ك (ثنائي هيدروفيلوكينون) 0 Micrograms
فيتامين ك (فيلوكينون) 0٫4 Micrograms
حمض الفوليك 0 Micrograms
فولات غذائي 219 Micrograms
فولات، مكافئ غذائي (DFE) 219 Micrograms
البيتين 0 Milligrams
التربتوفان 0٫27 Gram
الثريونين 0٫89 Gram
الإيزوليوسين 1٫3 Gram
الليوسين 2٫12 Gram
اللايسين 1٫7 Gram
الميثيونين 0٫37 Gram
السيستين 0٫24 Gram
الفينيل ألانين 1٫49 Gram
التيروزين 0٫79 Gram
الفالين 1٫43 Gram
الأرجينين 1٫66 Gram
الهيستيدين 0٫72 Gram
الألانين 1٫09 Gram
حمض الأسبارتيك 2٫99 Gram
حمض الجلوتاميك 4٫18 Gram
جلايسين 1٫07 Gram
برولين 1٫18 Gram
سيرين 1٫34 Gram
فيتامين هـ مضاف 0 Milligrams
فيتامين ب-12 مضاف 0 Micrograms
كوليسترول 4 Milligrams
أحماض دهنية، دهون مشبعة كلياً 1٫08 Gram
حمض البيوتيريك (SFA 4:0) 0٫05 Gram
حمض دهني مشبع 6:0 0٫03 Gram
حمض دهني مشبع 8:0 0٫02 Gram
حمض دهني مشبع 10:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 12:0 0٫04 Gram
حمض دهني مشبع 14:0 0٫16 Gram
حمض دهني مشبع 16:0 0٫56 Gram
حمض دهني مشبع 18:0 0٫19 Gram
حمض دهني أحادي غير مشبع 18:1 0٫5 Gram
حمض دهني متعدد غير مشبع 18:2 0٫11 Gram
حمض ألفا-لينولينيك (ALA) 1٫03 Gram
حمض الأراكيدونيك (ARA) 0 Gram
حمض الدوكوزاهيكسانويك (DHA) 0 Gram
حمض البالميتوليك (MUFA 16:1) 0٫04 Gram
حمض الستياريدونيك (SDA) 0 Gram
حمض الغوندويك (MUFA 20:1) 0 Gram
حمض الإيكوسابنتاينويك (EPA) 0 Gram
حمض الإيروسيك (MUFA 22:1) 0 Gram
حمض أوميغا-3 الدهني DPA 0 Gram
فيتوسترولس 0 Milligrams
أحماض دهنية أحادية غير مشبعة 0٫53 Gram
أحماض دهنية متعددة غير مشبعة 1٫15 Gram
طعام ذو صلة:
فاصوليا أزوكي، مطبوخة، مسلوقة، مع ملح , لحم مقدد، نباتي (بدون لحم) , فول الأزوكي، بذور ناضجة، معلبة، محلاة , فول الأزوكي، بذور ناضجة، مطبوخة، مسلوقة، بدون ملح , فول الأزوكي، بذور ناضجة، نيئة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بدون ملح مضاف , فول مطبوخ، معلب، عادي أو نباتي , فول مطبوخ، معلب، باللحم البقري , فول مطبوخ، معلب، مع النقانق , فول مطبوخ، معلب، باللحم الخنزير , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير والصلصة الحلوة , فاصوليا مطبوخة، معلبة، بلحم الخنزير وصلصة الطماطم , فاصوليا مطبوخة في المنزللم يتم إضافة أي عناصر للنظام الغذائي بعد