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Steak de Surlonge de Denny's
Steak de Surlonge de Denny's (Plats de Restaurant)
Découvrez la teneur en protéines du steak de surlonge Denny's. Idéal pour la musculation et le fitness.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 182 Kcal
Protéines 28,9 Gramme
Glucides 0,14 Gramme
Total des graisses 7,34 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 61,82 Gram
Énergie 182 Kilocalorie
Protéine 28,9 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 7,34 Gram
Cendres 1,8 Gram
Glucides, par différence 0,14 Gram
Magnésium 24 Milligrams
Calcium 6 Milligrams
Potassium 341 Milligrams
Phosphore 264 Milligrams
Cuivre 0,12 Milligrams
Fer 3,27 Milligrams
Sélénium 0 Micrograms
Sodium 349 Milligrams
Zinc 5,26 Milligrams
Manganèse 0,02 Milligrams
Riboflavine 0,22 Milligrams
Acide pantothénique 0,74 Milligrams
Vitamine B-6 0,61 Milligrams
Vitamine B-12 2,7 Micrograms
Thiamine 0,05 Milligrams
Vitamine K (Ménaquinone-4) 3,5 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 1 Micrograms
Niacine 5,31 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Acide glutamique 4,57 Gram
Tryptophane 0,38 Gram
Proline 1,11 Gram
Glycine 1,49 Gram
Thréonine 1,37 Gram
Sérine 1,15 Gram
Leucine 2,43 Gram
Phénylalanine 1,22 Gram
Cystine 0,28 Gram
Méthionine 0,74 Gram
Lysine 2,02 Gram
Isoleucine 1,4 Gram
Tyrosine 0,99 Gram
Valine 1,49 Gram
Arginine 1,98 Gram
Histidine 0,99 Gram
Acide aspartique 2,84 Gram
Alanine 1,72 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,87 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 2,57 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,01 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 2,84 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,49 Gram
AGMI 18:1c 2,35 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,19 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acides gras trans totaux 0,28 Gram
Acides gras saturés totaux 2,6 Gram
Cholestérol 82 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,15 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 0,43 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0,03 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,08 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,21 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,44 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,24 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,23 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,67 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,03 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,07 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,01 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,03 Gram
AGPI 20:3 0,02 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0,02 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0,03 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,03 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0,01 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0,02 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,03 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
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