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Riz Espagnol
Riz Espagnol (Plats de Restaurant)
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Résumé nutritionnel
Énergie 185 Kcal
Protéines 3,28 Gramme
Glucides 31,16 Gramme
Total des graisses 5,29 Gramme
Fibres 1,2 Gramme
Sucres 1,3 Gramme
Micronutriments
Eau 58,54 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 185 Kilocalorie
Sucrose 0,38 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 3,28 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 5,29 Gram
Cendres 1,72 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 27,55 Gram
Glucose 0,5 Gram
Glucides, par différence 31,16 Gram
Fructose 0,42 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 1,2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 1,3 Gram
Rétinol 1 Micrograms
Calcium 20 Milligrams
Vitamine A 100 International Unit
Bêta-carotène 54 Micrograms
Potassium 116 Milligrams
Magnésium 13 Milligrams
Cuivre 0,07 Milligrams
Fer 1,15 Milligrams
Vitamine A, EAA 6 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,08 Milligrams
Sodium 528 Milligrams
Phosphore 57 Milligrams
Manganèse 0,39 Milligrams
Alpha-carotène 8 Micrograms
Sélénium 7,4 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,16 Milligrams
Lycopène 452 Micrograms
Zinc 0,48 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,6 Milligrams
Tocophérol, delta 0,82 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 66 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,04 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 2,57 Milligrams
Thiamine 0,18 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0,1 Milligrams
Vitamine B-6 0,08 Milligrams
Niacine 2,38 Milligrams
Riboflavine 0,07 Milligrams
Folate, EFA 82 Micrograms
Folate alimentaire 4 Micrograms
Folate total 50 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0,8 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 0 Micrograms
Acide pantothénique 0,42 Milligrams
Bétaïne 19,9 Milligrams
Vitamine B-12 0,08 Micrograms
Acide folique 46 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 13 Micrograms
Choline totale 9,1 Milligrams
Tryptophane 0,04 Gram
Phénylalanine 0,15 Gram
Thréonine 0,1 Gram
Lysine 0,13 Gram
Glycine 0,14 Gram
Acide glutamique 0,61 Gram
Tyrosine 0,1 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 0,24 Gram
Histidine 0,07 Gram
Isoleucine 0,11 Gram
Sérine 0,15 Gram
Proline 0,14 Gram
Cystine 0,07 Gram
Méthionine 0,07 Gram
Hydroxyproline 0 Gram
Acide aspartique 0,27 Gram
Valine 0,14 Gram
Arginine 0,26 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,17 Gram
Acides gras trans totaux 0,07 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 20:0 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,28 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,02 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,07 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,48 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 1,01 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,01 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,51 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,01 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,66 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,25 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 2,05 Gram
AGMI 18:1c 1,42 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,32 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,01 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,02 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,01 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,06 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,06 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,24 Gram
AGPI 18:3i (Isomère d'Acide Linolénique Conjugué) 0 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
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