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Restaurant, mexicain, tamales au fromage
Restaurant, mexicain, tamales au fromage (Plats de Restaurant)
Nutrition détaillée des tamales au fromage. Intégrez-les à un mode de vie sain.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 216 Kcal
Protéines 8,99 Gramme
Glucides 17,97 Gramme
Total des graisses 11,99 Gramme
Fibres 2,2 Gramme
Sucres 1,23 Gramme
Micronutriments
Eau 59,1 Gram
Énergie 216 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 8,99 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 11,99 Gram
Cendres 1,96 Gram
Amidon 13,86 Gram
Glucose 0,46 Gram
Glucides, par différence 17,97 Gram
Fructose 0,35 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0,41 Gram
Fibres alimentaires totales 2,2 Gram
Sucres Totaux 1,23 Gram
Rétinol 105 Micrograms
Vitamine A 731 International Unit
Bêta-carotène 189 Micrograms
Calcium 111 Milligrams
Vitamine A, EAA 124 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,14 Milligrams
Potassium 176 Milligrams
Magnésium 30 Milligrams
Cuivre 0,06 Milligrams
Fer 0,87 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0,01 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,09 Milligrams
Sodium 503 Milligrams
Phosphore 161 Milligrams
Manganèse 0,16 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,74 Milligrams
Alpha-carotène 13 Micrograms
Sélénium 12,1 Micrograms
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 268 Micrograms
Zinc 1,31 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 102 Micrograms
Tocophérol, delta 0,55 Milligrams
Tocophérol, bêta 0,07 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 68 Micrograms
Tocophérol, gamma 3,17 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Vitamine B-6 0,14 Milligrams
Niacine 1,93 Milligrams
Riboflavine 0,13 Milligrams
Acide pantothénique 0,44 Milligrams
Folate total 12 Micrograms
Vitamine B-12 0,29 Micrograms
Acide glutamique 1,55 Gram
Tryptophane 0,11 Gram
Proline 0,84 Gram
Glycine 0,33 Gram
Thréonine 0,37 Gram
Lysine 0,71 Gram
Isoleucine 0,4 Gram
Sérine 0,43 Gram
Phénylalanine 0,55 Gram
Cystine 0,12 Gram
Leucine 0,88 Gram
Histidine 0,26 Gram
Acide aspartique 0,73 Gram
Tyrosine 0,3 Gram
Valine 0,47 Gram
Méthionine 0,23 Gram
Hydroxyproline 0 Gram
Arginine 0,49 Gram
Alanine 0,48 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,94 Gram
Cholestérol 30 Milligrams
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,55 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,03 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 3,82 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,09 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,68 Gram
AGMI 18:1c 3,34 Gram
Acides gras trans totaux 0,27 Gram
Acides gras saturés totaux 3,98 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 2,27 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,34 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,16 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0,05 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,06 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,97 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,03 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 2,61 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,21 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0,03 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,03 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,03 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,17 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,05 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0,01 Gram
AGMI 17:1 0,02 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,02 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,22 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,21 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGPI 20:3 0,01 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0,02 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,05 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,05 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0,01 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0,01 Gram
AGPI 18:3i (Isomère d'Acide Linolénique Conjugué) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,2 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
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