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APPLEBEE'S, poisson pané à la main
APPLEBEE'S, poisson pané à la main (Plats de Restaurant)
Analyse du poisson pané à la main Applebee's. Comparez les calories & découvrez des alternatives fruits de mer grillées.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 202 Kcal
Protéines 13,23 Gramme
Glucides 16,65 Gramme
Total des graisses 9,14 Gramme
Fibres 0,9 Gramme
Sucres 0,51 Gramme
Micronutriments
Eau 58,82 Gram
Énergie 202 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 13,23 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 9,14 Gram
Cendres 2,17 Gram
Amidon 15,8 Gram
Glucose 0,51 Gram
Glucides, par différence 16,65 Gram
Fructose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0,9 Gram
Sucres Totaux 0,51 Gram
Rétinol 2 Micrograms
Vitamine A 22 International Unit
Bêta-carotène 5 Micrograms
Calcium 13 Milligrams
Vitamine A, EAA 3 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,01 Milligrams
Potassium 241 Milligrams
Magnésium 20 Milligrams
Cuivre 0,04 Milligrams
Fer 0,35 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0,11 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,05 Milligrams
Sodium 607 Milligrams
Phosphore 234 Milligrams
Manganèse 0,1 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,88 Milligrams
Alpha-carotène 1 Micrograms
Sélénium 17,8 Micrograms
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 0,34 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 100 Micrograms
Tocophérol, delta 1,52 Milligrams
Tocophérol, bêta 0,09 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 5 Micrograms
Tocophérol, gamma 3,72 Milligrams
Thiamine 0,05 Milligrams
Vitamine B-6 0,2 Milligrams
Niacine 2,29 Milligrams
Riboflavine 0,09 Milligrams
Acide pantothénique 0,4 Milligrams
Vitamine B-12 1,23 Micrograms
Acide glutamique 2,24 Gram
Tryptophane 0,14 Gram
Proline 0,69 Gram
Glycine 0,67 Gram
Phénylalanine 0,54 Gram
Thréonine 0,43 Gram
Lysine 1,2 Gram
Isoleucine 0,69 Gram
Sérine 0,43 Gram
Tyrosine 0,41 Gram
Cystine 0,16 Gram
Leucine 1,15 Gram
Histidine 0,33 Gram
Acide aspartique 1,32 Gram
Valine 0,77 Gram
Méthionine 0,41 Gram
Hydroxyproline 0,01 Gram
Arginine 0,85 Gram
Alanine 0,81 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,48 Gram
Cholestérol 34 Milligrams
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,92 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,03 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 2,01 Gram
Acides gras trans totaux 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 3,86 Gram
AGMI 18:1c 1,9 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 1,61 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,02 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,01 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,03 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,03 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 4,56 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,01 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 3,79 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,52 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,03 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,01 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,11 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,05 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,06 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
AGMI 17:1 0,01 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,02 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,05 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,02 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0,01 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,05 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,04 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,48 Gram
AGPI 18:3i (Isomère d'Acide Linolénique Conjugué) 0 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
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