Get the nutrition of your meals in a few seconds with this free nutrition calculator. This health tool analyzes the calorie amount and nutrition facts of your meal. Find out the calories, total fat, saturated fat, cholesterol, protein, carbohydrates, fibre, sugar and sodium amount of any food.
From our nutrition calculator tool, you can type the serving size of your specific food item and find the exact nutrition facts of the food intake.
تحتوي المكسرات والبذور على العديد من العناصر المفيدة مثل الدهون الصحية للقلب ، أوميغا 3 ، الستيرولات النباتية ، الألياف ، البروتينات النباتية ، فيتامين E ، السيلينيوم ، الكالسيوم. كما أنها تساعد في منع الالتهاب وغنية بمضادات الأكسدة.
إيمانا منا بأهمية علاقة التغذية السليمة ومدى تأثيرها على صحة الإنسان جاء دور فيت قوي الذي أهتم بكل ما يخص تغذية الإنسان وما يتعلق بصحته وغذائه، وعاداته وسلوكه الغذائي.
أقرأ المزيد