Food Calculator

Get the nutrition of your meals in a few seconds with this free nutrition calculator. This health tool analyzes the calorie amount and nutrition facts of your meal. Find out the calories, total fat, saturated fat, cholesterol, protein, carbohydrates, fibre, sugar and sodium amount of any food.

From our nutrition calculator tool, you can type the serving size of your specific food item and find the exact nutrition facts of the food intake.

الجلوكوز (كربوهيدرات)

الجلوكوز هو سكر أحادي (مونوسكريد) يُعتبر أحد أهم مصادر الطاقة في الجسم. إليك بعض المعلومات الأساسية عنه:

الخصائص:

الصيغة الكيميائية: C6H12O6.
المصادر: يوجد في العديد من الأطعمة، بما في ذلك الفواكه (مثل العنب والتفاح)، الخضروات، والعسل. يتم إنتاجه أيضًا في الجسم من خلال عملية تحلل الكربوهيدرات.

التمثيل الغذائي:

يُعتبر الجلوكوز المصدر الرئيسي للطاقة للخلايا. يتم تحويله إلى طاقة من خلال عملية تُعرف بالتحلل السكري، التي تحدث في الخلايا بوجود أو عدم وجود الأكسجين.

الأهمية الصحية:

يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم مستوى السكر في الدم. يُعتبر الأنسولين، الذي يُنتج في البنكرياس، هرمونًا مهمًا يساعد في نقل الجلوكوز من الدم إلى خلايا الجسم.
مستويات الجلوكوز العالية قد تشير إلى حالات مثل داء السكري، بينما المستويات المنخفضة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية مثل انخفاض السكر في الدم.

الاستخدامات:

يُستخدم الجلوكوز في العديد من المنتجات الغذائية كمُحلٍّ. يُستخدم أيضًا في بعض الأدوية والمكملات لتعزيز مستوى الطاقة.

إيمانا منا بأهمية علاقة التغذية السليمة ومدى تأثيرها على صحة الإنسان جاء دور فيت قوي الذي أهتم بكل ما يخص تغذية الإنسان وما يتعلق بصحته وغذائه، وعاداته وسلوكه الغذائي.

أقرأ المزيد