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Tempeh
Tempeh (Légumineuses et produits à base de légumineuses)
Découvrez le tempeh ! Riche en protéines & fibres, idéal pour régime végétalien, muscles & santé intestinale.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 192 Kcal
Protéines 20,29 Gramme
Glucides 7,64 Gramme
Total des graisses 10,8 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Protéine 20,29 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 10,8 Gram
Glucides, par différence 7,64 Gram
Cendres 1,62 Gram
Énergie 192 Kilocalorie
Eau 59,65 Gram
Calcium 111 Milligrams
Fer 2,7 Milligrams
Magnésium 81 Milligrams
Phosphore 266 Milligrams
Potassium 412 Milligrams
Sodium 9 Milligrams
Zinc 1,14 Milligrams
Cuivre 0,56 Milligrams
Manganèse 1,3 Milligrams
Sélénium 0 Micrograms
Vitamine A 0 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Thiamine 0,08 Milligrams
Riboflavine 0,36 Milligrams
Niacine 2,64 Milligrams
Acide pantothénique 0,28 Milligrams
Vitamine B-6 0,22 Milligrams
Folate total 24 Micrograms
Vitamine B-12 0,08 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 24 Micrograms
Folate, EFA 24 Micrograms
Tryptophane 0,19 Gram
Thréonine 0,8 Gram
Isoleucine 0,88 Gram
Leucine 1,43 Gram
Lysine 0,91 Gram
Méthionine 0,18 Gram
Cystine 0,19 Gram
Phénylalanine 0,89 Gram
Tyrosine 0,66 Gram
Valine 0,92 Gram
Arginine 1,25 Gram
Histidine 0,47 Gram
Alanine 0,96 Gram
Acide aspartique 2 Gram
Acide glutamique 3,29 Gram
Glycine 0,75 Gram
Proline 1,03 Gram
Sérine 1,02 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 2,54 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,69 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,68 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,1 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 4,05 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,25 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,11 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,05 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 3,21 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 4,3 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,03 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
AGMI 17:1 0,06 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Aliment apparenté:
Haricots Adzuki, Cuits, Bouillis, Salés , Bacon, végétarien (sans viande) , Haricots adzuki, graines matures, en conserve, sucrés , Haricots adzuki, graines matures, cuits, bouillis, sans sel , Haricots adzuki, graines matures, crus , Haricots, cuits, en conserve, sans sel ajouté , Haricots cuits, en conserve, nature ou végétariens , Haricots cuits, en conserve, au bœuf , Haricots cuits, en conserve, avec saucisses , Haricots cuits, en conserve, au porc , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce sucrée , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce tomate , Haricots, cuits au four, préparés à la maisonAucun article de régime ajouté pour le moment