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Tamales, masa et garniture de porc (Hopi)
Tamales, masa et garniture de porc (Hopi) (Aliments Amérindiens/Autochtones d'Alaska)
Savourez les Tamales Hopi, masa et garniture de porc. Repas traditionnel délicieux.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 168 Kcal
Protéines 13,19 Gramme
Glucides 18,28 Gramme
Total des graisses 4,7 Gramme
Fibres 3,3 Gramme
Sucres 1,57 Gramme
Micronutriments
Eau 62,39 Gram
Énergie 168 Kilocalorie
Sucrose 0,48 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 13,19 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 4,7 Gram
Cendres 1,45 Gram
Amidon 15,13 Gram
Glucose 0,49 Gram
Glucides, par différence 18,28 Gram
Fructose 0,6 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 3,3 Gram
Sucres Totaux 1,57 Gram
Rétinol 5 Micrograms
Vitamine A 1548 International Unit
Bêta-carotène 740 Micrograms
Calcium 18 Milligrams
Vitamine A, EAA 81 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,05 Milligrams
Potassium 250 Milligrams
Magnésium 35 Milligrams
Cuivre 0,09 Milligrams
Fer 0,66 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,24 Milligrams
Sodium 298 Milligrams
Phosphore 141 Milligrams
Manganèse 0,16 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,11 Milligrams
Alpha-carotène 17 Micrograms
Sélénium 32,6 Micrograms
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 1,27 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 616 Micrograms
Tocophérol, delta 0,02 Milligrams
Tocophérol, bêta 0,03 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 342 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,95 Milligrams
Thiamine 0,17 Milligrams
Vitamine B-6 0,26 Milligrams
Niacine 2,82 Milligrams
Riboflavine 0,07 Milligrams
Acide pantothénique 0,82 Milligrams
Vitamine B-12 0,22 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 2,7 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 3,2 Micrograms
Acide Gras Saturé 18:0 0,39 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,52 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,91 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,65 Gram
Acides gras trans totaux 0,01 Gram
Cholestérol 27 Milligrams
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,03 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,09 Gram
AGMI 18:1c 1,51 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 1,38 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 0,9 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,04 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
AGMI 17:1 0,01 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,09 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,91 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,01 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,03 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 1,01 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,01 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,01 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,01 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0 Gram
AGPI 20:3 0,01 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0,01 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,03 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
Aliment apparenté:
Ragoût de glands (Apache) , Agave cuit (Sud-Ouest) , Agave séché (Sud-Ouest) , Agave, cru , Agutuk, poisson avec saindoux (crème glacée d'Alaska) (Autochtones d'Alaska) , Agutuk, poisson/baies à l'huile de phoque (crème glacée d'Alaska) , Agutuk, viande de caribou (crème glacée d'Alaska) , Ascidies (tunughnak) , Viande d'ours noir (Amérindiens d'Alaska) , Viande d'ours polaire crue (Amérindiens d'Alaska) , Mûres, sauvages, crues (autochtone d'Alaska) , Myrtilles sauvages congelées (Amérindiens d'Alaska) , Myrtilles, sauvages, crues (Autochtone d'Alaska)Aucun article de régime ajouté pour le moment