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Steak de Bœuf Maigre Grillé (Cuisse Haute)
Steak de Bœuf Maigre Grillé (Cuisse Haute) (Produits de bœuf)
Steak de bœuf maigre grillé. Cuit, riche en protéines, faible en gras. Idéal après l'entraînement.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 193 Kcal
Protéines 32,04 Gramme
Glucides 0 Gramme
Total des graisses 6,25 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 61,13 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 193 Kilocalorie
Protéine 32,04 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 6,25 Gram
Cendres 1,23 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Magnésium 22 Milligrams
Calcium 7 Milligrams
Rétinol 0 Micrograms
Potassium 263 Milligrams
Phosphore 203 Milligrams
Cuivre 0,08 Milligrams
Fer 2,84 Milligrams
Vitamine A 0 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Sodium 42 Milligrams
Zinc 5,62 Milligrams
Manganèse 0,01 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 36,6 Micrograms
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,41 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Folate, EFA 11 Micrograms
Folate alimentaire 11 Micrograms
Vitamine B-6 0,45 Milligrams
Vitamine B-12 1,89 Micrograms
Niacine 6,16 Milligrams
Riboflavine 0,2 Milligrams
Acide pantothénique 0,63 Milligrams
Bétaïne 16 Milligrams
Folate total 11 Micrograms
Choline totale 122 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 1,5 Micrograms
Tryptophane 0,21 Gram
Lysine 2,71 Gram
Glycine 1,95 Gram
Acide glutamique 4,81 Gram
Phénylalanine 1,27 Gram
Cystine 0,41 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 1,28 Gram
Histidine 1,02 Gram
Isoleucine 1,46 Gram
Sérine 1,26 Gram
Proline 1,53 Gram
Tyrosine 1,02 Gram
Valine 1,59 Gram
Leucine 2,55 Gram
Hydroxyproline 0,34 Gram
Acide aspartique 2,92 Gram
Méthionine 0,83 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Arginine 2,07 Gram
Alanine 1,95 Gram
Cholestérol 86 Milligrams
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,2 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,66 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 2,15 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,15 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 2,37 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,25 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,35 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 2,61 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,25 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,02 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Aliment apparenté:
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