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Sauce Blanche Légère au Beurre
Sauce Blanche Légère au Beurre (Soupes, Sauces et Jus de Viande)
Découvrez des recettes de sauce blanche légère pour une alimentation saine et des repas fitness.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 72 Kcal
Protéines 3,95 Gramme
Glucides 8,29 Gramme
Total des graisses 2,56 Gramme
Fibres 0,1 Gramme
Sucres 5,29 Gramme
Micronutriments
Eau 84,02 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 72 Kilocalorie
Protéine 3,95 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 2,56 Gram
Cendres 1,18 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 8,29 Gram
Fibres alimentaires totales 0,1 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 5,29 Gram
Magnésium 12 Milligrams
Calcium 131 Milligrams
Rétinol 83 Micrograms
Potassium 167 Milligrams
Phosphore 110 Milligrams
Cuivre 0,02 Milligrams
Fer 0,22 Milligrams
Vitamine A 286 International Unit
Bêta-carotène 5 Micrograms
Sodium 184 Milligrams
Zinc 0,47 Milligrams
Manganèse 0,03 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 4,7 Micrograms
Vitamine A, EAA 84 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,08 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 1 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Riboflavine 0,21 Milligrams
Acide pantothénique 0,39 Milligrams
Folate, EFA 13 Micrograms
Folate alimentaire 5 Micrograms
Vitamine B-6 0,04 Milligrams
Vitamine B-12 0,55 Micrograms
Niacine 0,32 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 0,2 Micrograms
Folate total 10 Micrograms
Acide folique 4 Micrograms
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,23 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,31 Gram
Acides gras saturés totaux 1,6 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,01 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,1 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,62 Gram
Acides gras trans totaux 0,1 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,1 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,08 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,03 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,66 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0,06 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Cholestérol 8 Milligrams
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 0,07 Gram
AGMI 18:1c 0,51 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,03 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,04 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,09 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,01 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,09 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 Isomère 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,68 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,11 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,02 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,01 Gram
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