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Sandwich Sous-Marin Thon
Sandwich Sous-Marin Thon (Plats Rapides)
Dégustez un sandwich sous-marin au thon avec laitue et tomate. Riche en protéines et oméga-3.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 218 Kcal
Protéines 12,33 Gramme
Glucides 15,95 Gramme
Total des graisses 12,04 Gramme
Fibres 0,7 Gramme
Sucres 1,93 Gramme
Micronutriments
Eau 58,17 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 218 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 12,33 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 12,04 Gram
Cendres 1,51 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 12,4 Gram
Glucose 0,47 Gram
Glucides, par différence 15,95 Gram
Fructose 1,1 Gram
Maltose 0,37 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0,7 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 1,93 Gram
Rétinol 9 Micrograms
Calcium 136 Milligrams
Vitamine A 78 International Unit
Bêta-carotène 29 Micrograms
Potassium 177 Milligrams
Magnésium 22 Milligrams
Cuivre 0,08 Milligrams
Fer 1,57 Milligrams
Vitamine A, EAA 11 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,04 Milligrams
Sodium 329 Milligrams
Phosphore 109 Milligrams
Manganèse 0,21 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 39,2 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0,24 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Lycopène 143 Micrograms
Zinc 0,67 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,57 Milligrams
Tocophérol, delta 2,35 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 21 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 0,5 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 51 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,17 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 1 Micrograms
Tocophérol, gamma 7,06 Milligrams
Thiamine 0,19 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Vitamine B-6 0,27 Milligrams
Niacine 7,73 Milligrams
Riboflavine 0,22 Milligrams
Folate, EFA 74 Micrograms
Folate alimentaire 18 Micrograms
Folate total 51 Micrograms
Acide folique 33 Micrograms
Acide pantothénique 0,35 Milligrams
Vitamine B-12 1,06 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 22,4 Micrograms
Choline totale 18,2 Milligrams
Lysine 0,73 Gram
Tryptophane 0,12 Gram
Acide glutamique 2,43 Gram
Phénylalanine 0,52 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 0,44 Gram
Histidine 0,69 Gram
Glycine 0,49 Gram
Proline 0,97 Gram
Tyrosine 0,34 Gram
Leucine 0,9 Gram
Hydroxyproline 0 Gram
Isoleucine 0,55 Gram
Sérine 0,48 Gram
Valine 0,64 Gram
Méthionine 0,3 Gram
Acide aspartique 0,97 Gram
Arginine 0,6 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,59 Gram
Cholestérol 28 Milligrams
Acide Gras Saturé 18:0 0,61 Gram
Acides gras trans totaux 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,04 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 2,57 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 2,06 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,02 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 5,58 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 2,66 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,29 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,03 Gram
AGMI 18:1c 2,56 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,04 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 6,48 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,72 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,02 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,04 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 5,54 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,04 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,02 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,12 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,03 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,01 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
AGMI 17:1 0,01 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,03 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,03 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,01 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
AGPI 18:3i (Isomère d'Acide Linolénique Conjugué) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,69 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
Aliment apparenté:
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