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Roquette, crue
Roquette, crue (Légumes et produits à base de légumes)
Ajoutez de la roquette crue à vos salades pour un goût relevé & nutriments essentiels. Diète saine.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 25 Kcal
Protéines 2,58 Gramme
Glucides 3,65 Gramme
Total des graisses 0,66 Gramme
Fibres 1,6 Gramme
Sucres 2,05 Gramme
Micronutriments
Eau 91,71 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 25 Kilocalorie
Protéine 2,58 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,66 Gram
Cendres 1,4 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 3,65 Gram
Fibres alimentaires totales 1,6 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 2,05 Gram
Magnésium 47 Milligrams
Calcium 160 Milligrams
Rétinol 0 Micrograms
Potassium 369 Milligrams
Phosphore 52 Milligrams
Cuivre 0,08 Milligrams
Fer 1,46 Milligrams
Vitamine A 2373 International Unit
Bêta-carotène 1424 Micrograms
Sodium 27 Milligrams
Zinc 0,47 Milligrams
Manganèse 0,32 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 0,3 Micrograms
Vitamine A, EAA 119 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,43 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 3555 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 15 Milligrams
Thiamine 0,04 Milligrams
Riboflavine 0,09 Milligrams
Folate, EFA 97 Micrograms
Folate alimentaire 97 Micrograms
Vitamine B-6 0,07 Milligrams
Niacine 0,31 Milligrams
Acide pantothénique 0,44 Milligrams
Bétaïne 0,1 Milligrams
Folate total 97 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 108,6 Micrograms
Choline totale 15,3 Milligrams
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,13 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,17 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,07 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,32 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Asperges, en conserve, solides égouttéesAucun article de régime ajouté pour le moment