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Restauration rapide, cheeseburger; un seul steak, avec condiments
Restauration rapide, cheeseburger; un seul steak, avec condiments (Plats Rapides)
Analysez l'impact nutritionnel d'un cheeseburger simple avec condiments. Faites des choix éclairés.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 270 Kcal
Protéines 13,49 Gramme
Glucides 25,46 Gramme
Total des graisses 12,9 Gramme
Fibres 1,9 Gramme
Sucres 5,24 Gramme
Micronutriments
Protéine 13,49 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 12,9 Gram
Glucides, par différence 25,46 Gram
Cendres 2,38 Gram
Énergie 270 Kilocalorie
Amidon 18,17 Gram
Sucrose 0,61 Gram
Glucose 1,78 Gram
Fructose 1,98 Gram
Lactose 0,24 Gram
Maltose 0,48 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 45,78 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Galactose 0,15 Gram
Fibres alimentaires totales 1,9 Gram
Sucres Totaux 5,24 Gram
Calcium 123 Milligrams
Fer 2,25 Milligrams
Magnésium 23 Milligrams
Phosphore 142 Milligrams
Potassium 184 Milligrams
Sodium 628 Milligrams
Zinc 2,21 Milligrams
Cuivre 0,1 Milligrams
Manganèse 0,25 Milligrams
Sélénium 22,7 Micrograms
Vitamine A 261 International Unit
Rétinol 50 Micrograms
Vitamine A, EAA 55 Micrograms
Bêta-carotène 55 Micrograms
Alpha-carotène 1 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,09 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 3 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0,1 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 2 Micrograms
Lycopène 1003 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 22 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocophérol, gamma 0,34 Milligrams
Tocophérol, delta 0,1 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0,4 Milligrams
Thiamine 0,32 Milligrams
Riboflavine 0,19 Milligrams
Niacine 3,51 Milligrams
Acide pantothénique 0,42 Milligrams
Vitamine B-6 0,37 Milligrams
Folate total 26 Micrograms
Vitamine B-12 1,31 Micrograms
Choline totale 33,4 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0,2 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 5,5 Micrograms
Acide folique 19 Micrograms
Folate alimentaire 7 Micrograms
Folate, EFA 39 Micrograms
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 39 Milligrams
Acides gras saturés totaux 5,8 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0,06 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,1 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,58 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 3 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 1,62 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,02 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 4,46 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 1,19 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,12 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,02 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0,08 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,42 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0,03 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,03 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 5,04 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 1,36 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,07 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,12 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,01 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0,04 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,51 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 Isomère 0,08 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,38 Gram
AGMI 18:1c 3,95 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 1,11 Gram
AGMI 17:1 0,04 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,12 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
AGPI 2:4 n-6 0,02 Gram
Aliment apparenté:
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