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Poulet, viande, peau, abats et cou, cru
Poulet, viande, peau, abats et cou, cru (Produits de Volaille)
Poulet cru à cuisiner. Excellente source de protéines pour les sportifs.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 213 Kcal
Protéines 18,33 Gramme
Glucides 0,13 Gramme
Total des graisses 14,83 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 66,34 Gram
Énergie 213 Kilocalorie
Protéine 18,33 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 14,83 Gram
Cendres 0,8 Gram
Glucides, par différence 0,13 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Rétinol 232 Micrograms
Magnésium 20 Milligrams
Calcium 11 Milligrams
Vitamine A 771 International Unit
Potassium 189 Milligrams
Phosphore 149 Milligrams
Cuivre 0,06 Milligrams
Fer 1,31 Milligrams
Vitamine A, EAA 232 Micrograms
Sodium 70 Milligrams
Zinc 1,48 Milligrams
Manganèse 0,03 Milligrams
Sélénium 11,8 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 2,6 Milligrams
Folate alimentaire 30 Micrograms
Riboflavine 0,19 Milligrams
Folate, EFA 30 Micrograms
Vitamine B-6 0,34 Milligrams
Vitamine B-12 1,11 Micrograms
Thiamine 0,06 Milligrams
Acide pantothénique 1,07 Milligrams
Folate total 30 Micrograms
Niacine 6,64 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Acide glutamique 2,68 Gram
Thréonine 0,76 Gram
Lysine 1,47 Gram
Tryptophane 0,2 Gram
Proline 0,91 Gram
Cystine 0,25 Gram
Leucine 1,34 Gram
Histidine 0,53 Gram
Isoleucine 0,91 Gram
Glycine 1,22 Gram
Phénylalanine 0,72 Gram
Valine 0,89 Gram
Méthionine 0,48 Gram
Acide aspartique 1,64 Gram
Sérine 0,66 Gram
Tyrosine 0,59 Gram
Arginine 1,16 Gram
Alanine 1,07 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,87 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,12 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 5,03 Gram
Acides gras saturés totaux 4,24 Gram
Cholestérol 90 Milligrams
Acide Arachidonique (ARA) 0,1 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,83 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 6,08 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,02 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,13 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,82 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 3,08 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,03 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 3,19 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,15 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Aliment apparenté:
Aile de Poulet Frite en Pâte, Viande et Peau , Poitrine de Poulet Rôti BBQ, Viande Seulement , Pilon de poulet rôtisserie BBQ (viande seulement) , Cuisse de poulet rôtisserie BBQ (viande seulement) , Aile de Poulet Rôti BBQ, Viande et Peau , Pieds de poulet bouillis , Poitrine de poulet désossée sans peau braisée , Cuisse de jeune canard braisée (viande seulement) , Filets de poulet, panés, cuits, au micro-ondes , Filets de poulet, panés, non cuits , Abats de chapon de poulet, Cuits, Mijotés , Abats de chapon de poulet, Crus , Pilon de Poulet, Viande et Peau, CruAucun article de régime ajouté pour le moment