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Pouding au maïs, préparé maison
Pouding au maïs, préparé maison (Légumes et produits à base de légumes)
Dégustez un pouding au maïs fait maison. Parfait pour l'énergie et la récupération post-entraînement.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 131 Kcal
Protéines 4,42 Gramme
Glucides 16,97 Gramme
Total des graisses 5,04 Gramme
Fibres 1,2 Gramme
Sucres 6,59 Gramme
Micronutriments
Protéine 4,42 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 5,04 Gram
Glucides, par différence 16,97 Gram
Cendres 1,23 Gram
Énergie 131 Kilocalorie
Amidon 8,68 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 72,33 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Fibres alimentaires totales 1,2 Gram
Sucres Totaux 6,59 Gram
Calcium 39 Milligrams
Fer 0,53 Milligrams
Magnésium 15 Milligrams
Phosphore 90 Milligrams
Potassium 176 Milligrams
Sodium 282 Milligrams
Zinc 0,48 Milligrams
Cuivre 0,04 Milligrams
Manganèse 0,08 Milligrams
Sélénium 6,1 Micrograms
Vitamine A 296 International Unit
Rétinol 51 Micrograms
Vitamine A, EAA 57 Micrograms
Bêta-carotène 36 Micrograms
Alpha-carotène 10 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,27 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 22 International Unit
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0,5 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0,5 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 70 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 436 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocophérol, gamma 0,17 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 3,7 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Riboflavine 0,15 Milligrams
Niacine 1,03 Milligrams
Vitamine B-6 0,13 Milligrams
Folate total 29 Micrograms
Vitamine B-12 0,31 Micrograms
Choline totale 55,5 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 0,5 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 29 Micrograms
Folate, EFA 29 Micrograms
Tryptophane 0,06 Gram
Thréonine 0,17 Gram
Isoleucine 0,2 Gram
Leucine 0,44 Gram
Lysine 0,33 Gram
Méthionine 0,11 Gram
Cystine 0,07 Gram
Phénylalanine 0,22 Gram
Tyrosine 0,18 Gram
Valine 0,26 Gram
Arginine 0,21 Gram
Histidine 0,11 Gram
Alanine 0,27 Gram
Acide aspartique 0,38 Gram
Acide glutamique 0,74 Gram
Glycine 0,14 Gram
Proline 0,37 Gram
Sérine 0,27 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 72 Milligrams
Acides gras trans totaux 0,09 Gram
Acides gras saturés totaux 2,45 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,11 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,29 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,22 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,5 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,42 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,48 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,02 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,01 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,07 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,5 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,55 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,09 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,01 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment