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Pouding au maïs, préparé maison
Pouding au maïs, préparé maison (Légumes et produits à base de légumes)
Dégustez un pouding au maïs fait maison. Parfait pour l'énergie et la récupération post-entraînement.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 131 Kcal
Protéines 4,42 Gramme
Glucides 16,97 Gramme
Total des graisses 5,04 Gramme
Fibres 1,2 Gramme
Sucres 6,59 Gramme
Micronutriments
Eau 72,33 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 131 Kilocalorie
Protéine 4,42 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 5,04 Gram
Cendres 1,23 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 8,68 Gram
Glucides, par différence 16,97 Gram
Fibres alimentaires totales 1,2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 6,59 Gram
Magnésium 15 Milligrams
Calcium 39 Milligrams
Rétinol 51 Micrograms
Phosphore 90 Milligrams
Cuivre 0,04 Milligrams
Fer 0,53 Milligrams
Vitamine A 296 International Unit
Bêta-carotène 36 Micrograms
Potassium 176 Milligrams
Zinc 0,48 Milligrams
Manganèse 0,08 Milligrams
Alpha-carotène 10 Micrograms
Sélénium 6,1 Micrograms
Vitamine A, EAA 57 Micrograms
Sodium 282 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 0,5 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,27 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 22 International Unit
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0,5 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 70 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 436 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,17 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 3,7 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Folate, EFA 29 Micrograms
Folate alimentaire 29 Micrograms
Niacine 1,03 Milligrams
Riboflavine 0,15 Milligrams
Vitamine B-12 0,31 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0,5 Micrograms
Vitamine B-6 0,13 Milligrams
Choline totale 55,5 Milligrams
Folate total 29 Micrograms
Tryptophane 0,06 Gram
Acide glutamique 0,74 Gram
Lysine 0,33 Gram
Glycine 0,14 Gram
Proline 0,37 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 0,17 Gram
Histidine 0,11 Gram
Isoleucine 0,2 Gram
Sérine 0,27 Gram
Cystine 0,07 Gram
Leucine 0,44 Gram
Acide aspartique 0,38 Gram
Phénylalanine 0,22 Gram
Valine 0,26 Gram
Méthionine 0,11 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Tyrosine 0,18 Gram
Arginine 0,21 Gram
Alanine 0,27 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,5 Gram
Cholestérol 72 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,29 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,48 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,42 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0,05 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,02 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,5 Gram
Acides gras saturés totaux 2,45 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,09 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,09 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,22 Gram
Acides gras trans totaux 0,09 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,11 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,55 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0,08 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,07 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,01 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,09 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment