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Porc haché, 84% maigre / 16% gras, cuit, émietté
Porc haché, 84% maigre / 16% gras, cuit, émietté (Produits de Porc)
Découvrez le porc haché 84% maigre, une excellente source de protéines pour votre régime.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 289 Kcal
Protéines 26,69 Gramme
Glucides 0,58 Gramme
Total des graisses 20,04 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 51,35 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 289 Kilocalorie
Protéine 26,69 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 20,04 Gram
Cendres 1,34 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 0,58 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Magnésium 23 Milligrams
Calcium 20 Milligrams
Rétinol 0 Micrograms
Potassium 354 Milligrams
Phosphore 226 Milligrams
Cuivre 0,04 Milligrams
Fer 1,1 Milligrams
Vitamine A 0 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Sodium 89 Milligrams
Zinc 2,57 Milligrams
Manganèse 0,01 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 42,4 Micrograms
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0,5 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0,5 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,31 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 20 International Unit
Lycopène 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocophérol, gamma 0,04 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Thiamine 0,42 Milligrams
Folate, EFA 1 Micrograms
Folate alimentaire 1 Micrograms
Niacine 9,29 Milligrams
Riboflavine 0,49 Milligrams
Bétaïne 8,5 Milligrams
Vitamine B-6 0,61 Milligrams
Vitamine B-12 1,02 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Acide pantothénique 0,92 Milligrams
Folate total 1 Micrograms
Choline totale 89,7 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0 Micrograms
Tryptophane 0,34 Gram
Lysine 2,3 Gram
Glycine 1,49 Gram
Acide glutamique 3,94 Gram
Thréonine 1,13 Gram
Histidine 1,06 Gram
Sérine 1,07 Gram
Proline 1,31 Gram
Phénylalanine 1,14 Gram
Cystine 0,31 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 2,13 Gram
Hydroxyproline 0,25 Gram
Isoleucine 1,22 Gram
Tyrosine 1,13 Gram
Valine 1,34 Gram
Méthionine 0,71 Gram
Acide aspartique 2,4 Gram
Arginine 1,74 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 1,57 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 2,07 Gram
Cholestérol 89 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,24 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,21 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 8,29 Gram
Acides gras trans totaux 0,15 Gram
Acides gras saturés totaux 6,63 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,09 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 2,18 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 9,02 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,02 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,02 Gram
AGMI 18:1c 8,17 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,18 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 4,15 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,12 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,55 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,47 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,12 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,06 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,01 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,02 Gram
Acide Gras Trans 18:2t,t 0,03 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,03 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,12 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,1 Gram
AGPI 20:3 0,02 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,12 Gram
Aliment apparenté:
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