Les cookies nous permettent d'offrir nos services. En utilisant nos services, vous acceptez notre utilisation des cookies.
Poisson, thon, léger, en conserve dans l'eau, égoutté
Poisson, thon, léger, en conserve dans l'eau, égoutté (Produits de poisson et de fruits de mer)
Optez pour le thon en conserve dans l'eau, une option maigre riche en protéines pour le contrôle du poids.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 86 Kcal
Protéines 19,44 Gramme
Glucides 0 Gramme
Total des graisses 0,96 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 78,14 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 86 Kilocalorie
Protéine 19,44 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,96 Gram
Cendres 0,95 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Magnésium 23 Milligrams
Calcium 17 Milligrams
Rétinol 17 Micrograms
Potassium 179 Milligrams
Phosphore 139 Milligrams
Cuivre 0,05 Milligrams
Fer 1,63 Milligrams
Vitamine A 57 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Sodium 247 Milligrams
Zinc 0,69 Milligrams
Manganèse 0,02 Milligrams
Fluorure 18,6 Micrograms
Sélénium 70,6 Micrograms
Vitamine A, EAA 17 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,05 Milligrams
Vitamine D3 (cholécalciférol) 1,2 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 1,2 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,33 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 47 International Unit
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Tocophérol, gamma 0 Milligrams
Thiamine 0,03 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Niacine 10,14 Milligrams
Folate alimentaire 4 Micrograms
Vitamine B-6 0,32 Milligrams
Vitamine B-12 2,55 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Riboflavine 0,08 Milligrams
Acide pantothénique 0,15 Milligrams
Folate, EFA 4 Micrograms
Bétaïne 2,7 Milligrams
Folate total 4 Micrograms
Choline totale 29,3 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0,2 Micrograms
Thréonine 0,82 Gram
Lysine 1,71 Gram
Tryptophane 0,21 Gram
Acide glutamique 2,78 Gram
Phénylalanine 0,73 Gram
Cystine 0,2 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 1,51 Gram
Histidine 0,55 Gram
Isoleucine 0,86 Gram
Glycine 0,89 Gram
Proline 0,66 Gram
Tyrosine 0,63 Gram
Valine 0,96 Gram
Méthionine 0,55 Gram
Acide aspartique 1,91 Gram
Sérine 0,76 Gram
Arginine 1,12 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 1,13 Gram
Cholestérol 36 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,05 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,21 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,01 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,11 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,13 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,01 Gram
AGMI 18:1c 0,08 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,02 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,28 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,2 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 0,01 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,01 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,01 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
Aliment apparenté:
Poisson, colin d'Alaska, cuit (chaleur sèche) , Alose américaine, cuite à sec , Poisson Croaker de l'Atlantique, cru , Hareng de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Hareng de l'Atlantique, mariné , Hareng de l'Atlantique, cru , Maquereau de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Maquereau de l'Atlantique, cru , Pollock de l'Atlantique, Cuit , Loup de l'Atlantique, cuit à sec , Conque Cuite au Four ou Grillée , Saumon rose en conserve (égoutté) , Saumon Rose en Conserve, Contenu Total de la BoîteAucun article de régime ajouté pour le moment