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Poisson, thon blanc, en conserve à l'huile, égoutté
Poisson, thon blanc, en conserve à l'huile, égoutté (Produits de poisson et de fruits de mer)
Achetez thon blanc à l'huile, égoutté. Un aliment polyvalent, riche en protéines pour repas fitness.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 186 Kcal
Protéines 26,53 Gramme
Glucides 0 Gramme
Total des graisses 8,08 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 64,02 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 186 Kilocalorie
Protéine 26,53 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 8,08 Gram
Cendres 2,18 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Magnésium 34 Milligrams
Calcium 4 Milligrams
Rétinol 5 Micrograms
Potassium 333 Milligrams
Phosphore 267 Milligrams
Cuivre 0,13 Milligrams
Fer 0,65 Milligrams
Vitamine A 16 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Sodium 396 Milligrams
Zinc 0,47 Milligrams
Manganèse 0,02 Milligrams
Fluorure 31 Micrograms
Sélénium 60,1 Micrograms
Vitamine A, EAA 5 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,06 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 2,3 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, delta 0,02 Milligrams
Tocophérol, gamma 0,02 Milligrams
Thiamine 0,02 Milligrams
Vitamine B-6 0,43 Milligrams
Vitamine B-12 2,2 Micrograms
Niacine 11,7 Milligrams
Acide pantothénique 0,37 Milligrams
Folate, EFA 5 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Folate total 5 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Riboflavine 0,08 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 6,9 Micrograms
Folate alimentaire 5 Micrograms
Cystine 0,28 Gram
Tryptophane 0,3 Gram
Phénylalanine 1,04 Gram
Valine 1,37 Gram
Thréonine 1,16 Gram
Lysine 2,44 Gram
Isoleucine 1,22 Gram
Glycine 1,27 Gram
Acide glutamique 3,96 Gram
Tyrosine 0,9 Gram
Leucine 2,16 Gram
Histidine 0,78 Gram
Acide aspartique 2,72 Gram
Sérine 1,08 Gram
Proline 0,94 Gram
Méthionine 0,79 Gram
Arginine 1,59 Gram
Alanine 1,61 Gram
Cholestérol 31 Milligrams
Acides gras saturés totaux 1,28 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,49 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,39 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,07 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,86 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,16 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,07 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,02 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,97 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 3,26 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,2 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,18 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,01 Gram
Aliment apparenté:
Poisson, colin d'Alaska, cuit (chaleur sèche) , Alose américaine, cuite à sec , Poisson Croaker de l'Atlantique, cru , Hareng de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Hareng de l'Atlantique, mariné , Hareng de l'Atlantique, cru , Maquereau de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Maquereau de l'Atlantique, cru , Pollock de l'Atlantique, Cuit , Loup de l'Atlantique, cuit à sec , Conque Cuite au Four ou Grillée , Saumon rose en conserve (égoutté) , Saumon Rose en Conserve, Contenu Total de la BoîteAucun article de régime ajouté pour le moment