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Poisson, maquereau, salé
Poisson, maquereau, salé (Produits de poisson et de fruits de mer)
Maquereau salé : source d'Oméga-3. Soutenez la santé cardiaque et vos objectifs fitness.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 305 Kcal
Protéines 18,5 Gramme
Glucides 0 Gramme
Total des graisses 25,1 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Protéine 18,5 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 25,1 Gram
Glucides, par différence 0 Gram
Cendres 13,4 Gram
Énergie 305 Kilocalorie
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 43 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Calcium 66 Milligrams
Fer 1,4 Milligrams
Magnésium 60 Milligrams
Phosphore 254 Milligrams
Potassium 520 Milligrams
Sodium 4450 Milligrams
Zinc 1,1 Milligrams
Cuivre 0,1 Milligrams
Sélénium 73,4 Micrograms
Vitamine A 157 International Unit
Rétinol 47 Micrograms
Vitamine A, EAA 47 Micrograms
Bêta-carotène 0 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 2,38 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 1006 International Unit
Vitamine D3 (cholécalciférol) 25,2 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 25,2 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Thiamine 0,02 Milligrams
Riboflavine 0,19 Milligrams
Niacine 3,3 Milligrams
Vitamine B-6 0,41 Milligrams
Folate total 15 Micrograms
Vitamine B-12 12 Micrograms
Choline totale 101,6 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 7,8 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 15 Micrograms
Folate, EFA 15 Micrograms
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 95 Milligrams
Acides gras saturés totaux 7,15 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 1,08 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 4,42 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 1,4 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 4,22 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,37 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,16 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,26 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 2,97 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 1,5 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0,4 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 1,03 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 1,62 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 1,54 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,39 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 8,32 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 6,21 Gram
Aliment apparenté:
Poisson, colin d'Alaska, cuit (chaleur sèche) , Alose américaine, cuite à sec , Poisson Croaker de l'Atlantique, cru , Hareng de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Hareng de l'Atlantique, mariné , Hareng de l'Atlantique, cru , Maquereau de l'Atlantique, cuit, chaleur sèche , Maquereau de l'Atlantique, cru , Pollock de l'Atlantique, Cuit , Loup de l'Atlantique, cuit à sec , Conque Cuite au Four ou Grillée , Saumon rose en conserve (égoutté) , Saumon Rose en Conserve, Contenu Total de la BoîteAucun article de régime ajouté pour le moment