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Poisson Éperlan Séché
Poisson Éperlan Séché (Aliments Amérindiens/Autochtones d'Alaska)
Découvrez l'éperlan séché, collation saine riche en Oméga-3. Soutient cerveau & cœur. Aliment autochtone.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 386 Kcal
Protéines 56,19 Gramme
Glucides 0 Gramme
Total des graisses 17,9 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0 Gramme
Micronutriments
Eau 16,92 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 386 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 56,19 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 17,9 Gram
Cendres 8,25 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 0 Gram
Glucose 0 Gram
Glucides, par différence 0 Gram
Fructose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0 Gram
Rétinol 139 Micrograms
Calcium 1600 Milligrams
Vitamine A 463 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Potassium 1000 Milligrams
Magnésium 89 Milligrams
Cuivre 0,15 Milligrams
Fer 5,4 Milligrams
Vitamine A, EAA 139 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Sodium 420 Milligrams
Phosphore 1400 Milligrams
Manganèse 0,72 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 194 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 6,7 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 4,51 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,08 Milligrams
Thiamine 0,07 Milligrams
Vitamine B-6 0,18 Milligrams
Niacine 5,97 Milligrams
Riboflavine 0,26 Milligrams
Acide pantothénique 2,29 Milligrams
Vitamine B-12 19,1 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 1,6 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0 Micrograms
Acide glutamique 6,66 Gram
Tryptophane 0,51 Gram
Proline 2,36 Gram
Phénylalanine 2,01 Gram
Glycine 3,28 Gram
Tyrosine 1,57 Gram
Cystine 0,46 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 2,39 Gram
Lysine 3,69 Gram
Isoleucine 2,15 Gram
Sérine 2,45 Gram
Valine 2,66 Gram
Leucine 3,82 Gram
Histidine 1,01 Gram
Acide aspartique 4,81 Gram
Méthionine 1,24 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Arginine 3,1 Gram
Alanine 3,52 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,32 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,65 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0,03 Gram
Cholestérol 249 Milligrams
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 6,86 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 2,06 Gram
Acides gras saturés totaux 3,59 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,76 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,19 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,15 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0,13 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0,91 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,1 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,78 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 2,25 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 1,22 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,88 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,25 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,19 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGMI 17:1 0,09 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,14 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,06 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,02 Gram
AGPI 20:3 0,01 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0,01 Gram
Acide Hénéicosapentaénoïque (HPA) 0,01 Gram
Aliment apparenté:
Ragoût de glands (Apache) , Agave cuit (Sud-Ouest) , Agave séché (Sud-Ouest) , Agave, cru , Agutuk, poisson avec saindoux (crème glacée d'Alaska) (Autochtones d'Alaska) , Agutuk, poisson/baies à l'huile de phoque (crème glacée d'Alaska) , Agutuk, viande de caribou (crème glacée d'Alaska) , Ascidies (tunughnak) , Viande d'ours noir (Amérindiens d'Alaska) , Viande d'ours polaire crue (Amérindiens d'Alaska) , Mûres, sauvages, crues (autochtone d'Alaska) , Myrtilles sauvages congelées (Amérindiens d'Alaska) , Myrtilles, sauvages, crues (Autochtone d'Alaska)Aucun article de régime ajouté pour le moment