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Œuf entier, cuit, omelette
Œuf entier, cuit, omelette (Produits Laitiers et Œufs)
Dégustez une omelette d'œuf entier cuite. Une option polyvalente et riche en protéines pour vos repas.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 154 Kcal
Protéines 10,57 Gramme
Glucides 0,64 Gramme
Total des graisses 11,66 Gramme
Fibres 0 Gramme
Sucres 0,31 Gramme
Micronutriments
Eau 76,13 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 154 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 10,57 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 11,66 Gram
Cendres 1,01 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucose 0,31 Gram
Glucides, par différence 0,64 Gram
Fructose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 0 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0,31 Gram
Rétinol 169 Micrograms
Potassium 117 Milligrams
Calcium 48 Milligrams
Vitamine A 617 International Unit
Bêta-carotène 28 Micrograms
Sodium 155 Milligrams
Magnésium 11 Milligrams
Cuivre 0,06 Milligrams
Fer 1,48 Milligrams
Vitamine A, EAA 172 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,05 Milligrams
Vitamine D3 (cholécalciférol) 1,7 Micrograms
Phosphore 167 Milligrams
Manganèse 0,02 Milligrams
Fluorure 21,2 Micrograms
Sélénium 25,8 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0,01 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 1,09 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,29 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 69 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 1,7 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 423 Micrograms
Tocophérol, delta 0,74 Milligrams
Tocophérol, bêta 0,03 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 8 Micrograms
Tocophérol, gamma 2,41 Milligrams
Thiamine 0,03 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Vitamine B-6 0,14 Milligrams
Niacine 0,06 Milligrams
Folate, EFA 39 Micrograms
Folate alimentaire 39 Micrograms
Folate total 39 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0,1 Micrograms
Riboflavine 0,39 Milligrams
Acide pantothénique 1,29 Milligrams
Bétaïne 0,2 Milligrams
Vitamine B-12 0,76 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 4,5 Micrograms
Choline totale 247,6 Milligrams
Tryptophane 0,14 Gram
Phénylalanine 0,57 Gram
Thréonine 0,47 Gram
Lysine 0,77 Gram
Glycine 0,36 Gram
Acide glutamique 1,41 Gram
Tyrosine 0,42 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 0,91 Gram
Histidine 0,26 Gram
Isoleucine 0,57 Gram
Sérine 0,82 Gram
Proline 0,43 Gram
Cystine 0,23 Gram
Méthionine 0,32 Gram
Acide aspartique 1,12 Gram
Valine 0,72 Gram
Arginine 0,69 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,62 Gram
Acides gras trans totaux 0,71 Gram
Cholestérol 313 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,96 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,16 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,32 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 4,63 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0,01 Gram
Acides gras saturés totaux 3,32 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 4,84 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,17 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 2,26 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,13 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,05 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,71 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,02 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0,01 Gram
Phytostérols 10 Milligrams
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,03 Gram
AGMI 17:1 0,01 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0,01 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,02 Gram
AGPI 20:3 0,02 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0,01 Gram
Aliment apparenté:
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