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Niébé Cuit (Yeux Noirs)
Niébé Cuit (Yeux Noirs) (Légumineuses et produits à base de légumineuses)
Découvrez le niébé cuit sain. Excellente source de protéines végétales et de fibres pour votre régime sportif.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 116 Kcal
Protéines 7,73 Gramme
Glucides 20,76 Gramme
Total des graisses 0,53 Gramme
Fibres 6,5 Gramme
Sucres 3,3 Gramme
Micronutriments
Protéine 7,73 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,53 Gram
Glucides, par différence 20,76 Gram
Cendres 0,94 Gram
Énergie 116 Kilocalorie
Eau 70,04 Gram
Fibres alimentaires totales 6,5 Gram
Sucres Totaux 3,3 Gram
Calcium 24 Milligrams
Fer 2,51 Milligrams
Magnésium 53 Milligrams
Phosphore 156 Milligrams
Potassium 278 Milligrams
Sodium 240 Milligrams
Zinc 1,29 Milligrams
Cuivre 0,27 Milligrams
Fluorure 3 Micrograms
Manganèse 0,48 Milligrams
Sélénium 2,5 Micrograms
Vitamine A 15 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 1 Micrograms
Bêta-carotène 9 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,28 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 0,4 Milligrams
Thiamine 0,2 Milligrams
Riboflavine 0,06 Milligrams
Niacine 0,5 Milligrams
Acide pantothénique 0,41 Milligrams
Vitamine B-6 0,1 Milligrams
Folate total 208 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 32,2 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 1,7 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 208 Micrograms
Folate, EFA 208 Micrograms
Tryptophane 0,1 Gram
Thréonine 0,29 Gram
Isoleucine 0,31 Gram
Leucine 0,59 Gram
Lysine 0,52 Gram
Méthionine 0,11 Gram
Cystine 0,09 Gram
Phénylalanine 0,45 Gram
Tyrosine 0,25 Gram
Valine 0,37 Gram
Arginine 0,54 Gram
Histidine 0,24 Gram
Alanine 0,35 Gram
Acide aspartique 0,93 Gram
Acide glutamique 1,46 Gram
Glycine 0,32 Gram
Proline 0,35 Gram
Sérine 0,39 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,14 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,11 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,02 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,04 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,14 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,08 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,01 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,04 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,23 Gram
Aliment apparenté:
Haricots Adzuki, Cuits, Bouillis, Salés , Bacon, végétarien (sans viande) , Haricots adzuki, graines matures, en conserve, sucrés , Haricots adzuki, graines matures, cuits, bouillis, sans sel , Haricots adzuki, graines matures, crus , Haricots, cuits, en conserve, sans sel ajouté , Haricots cuits, en conserve, nature ou végétariens , Haricots cuits, en conserve, au bœuf , Haricots cuits, en conserve, avec saucisses , Haricots cuits, en conserve, au porc , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce sucrée , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce tomate , Haricots, cuits au four, préparés à la maisonAucun article de régime ajouté pour le moment