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Maïs doux, jaune, cru
Maïs doux, jaune, cru (Légumes et produits à base de légumes)
Goûtez le maïs doux jaune cru pour un apport énergétique naturel. Une céréale saine.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 86 Kcal
Protéines 3,27 Gramme
Glucides 18,7 Gramme
Total des graisses 1,35 Gramme
Fibres 2 Gramme
Sucres 6,26 Gramme
Micronutriments
Eau 76,05 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 86 Kilocalorie
Sucrose 0,89 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 3,27 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 1,35 Gram
Cendres 0,62 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 5,7 Gram
Glucose 3,43 Gram
Glucides, par différence 18,7 Gram
Fructose 1,94 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 6,26 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Calcium 2 Milligrams
Vitamine A 187 International Unit
Bêta-carotène 47 Micrograms
Potassium 270 Milligrams
Magnésium 37 Milligrams
Cuivre 0,05 Milligrams
Fer 0,52 Milligrams
Vitamine A, EAA 9 Micrograms
Sodium 15 Milligrams
Phosphore 89 Milligrams
Manganèse 0,16 Milligrams
Alpha-carotène 16 Micrograms
Sélénium 0,6 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 0,46 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,07 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 644 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 115 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,15 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 6,8 Milligrams
Folate, EFA 42 Micrograms
Folate alimentaire 42 Micrograms
Thiamine 0,16 Milligrams
Vitamine B-6 0,09 Milligrams
Niacine 1,77 Milligrams
Riboflavine 0,06 Milligrams
Folate total 42 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Acide pantothénique 0,72 Milligrams
Vitamine B-12 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 0,3 Micrograms
Choline totale 23 Milligrams
Tryptophane 0,02 Gram
Acide glutamique 0,64 Gram
Glycine 0,13 Gram
Proline 0,29 Gram
Lysine 0,14 Gram
Sérine 0,15 Gram
Phénylalanine 0,15 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 0,13 Gram
Histidine 0,09 Gram
Tyrosine 0,12 Gram
Leucine 0,35 Gram
Isoleucine 0,13 Gram
Cystine 0,03 Gram
Méthionine 0,07 Gram
Acide aspartique 0,24 Gram
Valine 0,19 Gram
Arginine 0,13 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,3 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,42 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,47 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,43 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0 Gram
AGMI 18:1c 0,42 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 0,47 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,33 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,26 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,01 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,49 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,01 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment