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Maïs Blanc à la Vapeur (Navajo)
Maïs Blanc à la Vapeur (Navajo) (Aliments Amérindiens/Autochtones d'Alaska)
Dégustez le maïs blanc vapeur, un aliment de base Navajo. Riche en fibres et énergie naturelle.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 386 Kcal
Protéines 9,72 Gramme
Glucides 75,2 Gramme
Total des graisses 5,18 Gramme
Fibres 16,6 Gramme
Sucres 6,47 Gramme
Micronutriments
Eau 8,09 Gram
Énergie 386 Kilocalorie
Sucrose 4,35 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 9,72 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 5,18 Gram
Cendres 1,81 Gram
Amidon 45,78 Gram
Glucose 1,09 Gram
Glucides, par différence 75,2 Gram
Fructose 1,04 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 16,6 Gram
Sucres Totaux 6,47 Gram
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Calcium 14 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Potassium 532 Milligrams
Magnésium 123 Milligrams
Cuivre 0,23 Milligrams
Fer 2,29 Milligrams
Sodium 4 Milligrams
Phosphore 312 Milligrams
Manganèse 0,93 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Zinc 3,15 Milligrams
Tocophérol, gamma 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 0 Milligrams
Folate alimentaire 100 Micrograms
Vitamine B-6 0,29 Milligrams
Thiamine 0,08 Milligrams
Riboflavine 0,07 Milligrams
Acide pantothénique 0,3 Milligrams
Folate total 100 Micrograms
Niacine 3,31 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 0,8 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Tryptophane 0,06 Gram
Cystine 0,14 Gram
Thréonine 0,31 Gram
Lysine 0,3 Gram
Phénylalanine 0,43 Gram
Leucine 1,04 Gram
Isoleucine 0,35 Gram
Méthionine 0,23 Gram
Tyrosine 0,2 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,03 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,13 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 1,79 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,46 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,48 Gram
Acides gras saturés totaux 0,83 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,07 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,65 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 1,86 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,01 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,07 Gram
Aliment apparenté:
Ragoût de glands (Apache) , Agave cuit (Sud-Ouest) , Agave séché (Sud-Ouest) , Agave, cru , Agutuk, poisson avec saindoux (crème glacée d'Alaska) (Autochtones d'Alaska) , Agutuk, poisson/baies à l'huile de phoque (crème glacée d'Alaska) , Agutuk, viande de caribou (crème glacée d'Alaska) , Ascidies (tunughnak) , Viande d'ours noir (Amérindiens d'Alaska) , Viande d'ours polaire crue (Amérindiens d'Alaska) , Mûres, sauvages, crues (autochtone d'Alaska) , Myrtilles sauvages congelées (Amérindiens d'Alaska) , Myrtilles, sauvages, crues (Autochtone d'Alaska)Aucun article de régime ajouté pour le moment