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Lentilles Cuites
Lentilles Cuites (Légumineuses et produits à base de légumineuses)
Savourez des lentilles cuites pour un coup de pouce sain. Riches en protéines, fibres et fer, idéales pour sportifs.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 114 Kcal
Protéines 9,02 Gramme
Glucides 19,54 Gramme
Total des graisses 0,38 Gramme
Fibres 7,9 Gramme
Sucres 1,8 Gramme
Micronutriments
Protéine 9,02 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,38 Gram
Glucides, par différence 19,54 Gram
Cendres 1,42 Gram
Énergie 114 Kilocalorie
Eau 69,64 Gram
Fibres alimentaires totales 7,9 Gram
Sucres Totaux 1,8 Gram
Calcium 19 Milligrams
Fer 3,33 Milligrams
Magnésium 36 Milligrams
Phosphore 180 Milligrams
Potassium 369 Milligrams
Sodium 238 Milligrams
Zinc 1,27 Milligrams
Cuivre 0,25 Milligrams
Manganèse 0,49 Milligrams
Sélénium 2,8 Micrograms
Vitamine A 8 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Bêta-carotène 5 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,11 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 1,5 Milligrams
Thiamine 0,17 Milligrams
Riboflavine 0,07 Milligrams
Niacine 1,06 Milligrams
Acide pantothénique 0,64 Milligrams
Vitamine B-6 0,18 Milligrams
Folate total 181 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 32,7 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 1,7 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 181 Micrograms
Folate, EFA 181 Micrograms
Tryptophane 0,08 Gram
Thréonine 0,32 Gram
Isoleucine 0,39 Gram
Leucine 0,65 Gram
Lysine 0,63 Gram
Méthionine 0,08 Gram
Cystine 0,12 Gram
Phénylalanine 0,45 Gram
Tyrosine 0,24 Gram
Valine 0,45 Gram
Arginine 0,7 Gram
Histidine 0,25 Gram
Alanine 0,38 Gram
Acide aspartique 1 Gram
Acide glutamique 1,4 Gram
Glycine 0,37 Gram
Proline 0,38 Gram
Sérine 0,42 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,06 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,14 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,04 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,06 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,18 Gram
Aliment apparenté:
Haricots Adzuki, Cuits, Bouillis, Salés , Bacon, végétarien (sans viande) , Haricots adzuki, graines matures, en conserve, sucrés , Haricots adzuki, graines matures, cuits, bouillis, sans sel , Haricots adzuki, graines matures, crus , Haricots, cuits, en conserve, sans sel ajouté , Haricots cuits, en conserve, nature ou végétariens , Haricots cuits, en conserve, au bœuf , Haricots cuits, en conserve, avec saucisses , Haricots cuits, en conserve, au porc , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce sucrée , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce tomate , Haricots, cuits au four, préparés à la maisonAucun article de régime ajouté pour le moment