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Lentilles, crues
Lentilles, crues (Légumineuses et produits à base de légumineuses)
Découvrez les bienfaits des lentilles crues. Source puissante de protéines végétales et fibres pour santé.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 352 Kcal
Protéines 24,63 Gramme
Glucides 63,35 Gramme
Total des graisses 1,06 Gramme
Fibres 10,7 Gramme
Sucres 2,03 Gramme
Micronutriments
Eau 8,26 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 352 Kilocalorie
Sucrose 1,47 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 24,63 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 1,06 Gram
Cendres 2,71 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 49,9 Gram
Glucose 0 Gram
Glucides, par différence 63,35 Gram
Fructose 0,27 Gram
Maltose 0,3 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 10,7 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 2,03 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Calcium 35 Milligrams
Vitamine A 39 International Unit
Bêta-carotène 23 Micrograms
Potassium 677 Milligrams
Magnésium 47 Milligrams
Cuivre 0,75 Milligrams
Fer 6,51 Milligrams
Vitamine A, EAA 2 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Sodium 6 Milligrams
Phosphore 281 Milligrams
Manganèse 1,39 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 0,1 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 3,27 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,49 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, bêta 0 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 4,23 Milligrams
Thiamine 0,87 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 4,5 Milligrams
Vitamine B-6 0,54 Milligrams
Niacine 2,61 Milligrams
Riboflavine 0,21 Milligrams
Folate, EFA 479 Micrograms
Folate alimentaire 479 Micrograms
Folate total 479 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Acide pantothénique 2,14 Milligrams
Vitamine B-12 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 5 Micrograms
Choline totale 96,4 Milligrams
Lysine 1,72 Gram
Tryptophane 0,22 Gram
Acide glutamique 3,82 Gram
Phénylalanine 1,22 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 0,88 Gram
Histidine 0,69 Gram
Glycine 1 Gram
Proline 1,03 Gram
Tyrosine 0,66 Gram
Leucine 1,79 Gram
Isoleucine 1,07 Gram
Sérine 1,14 Gram
Cystine 0,32 Gram
Méthionine 0,21 Gram
Acide aspartique 2,73 Gram
Valine 1,22 Gram
Arginine 1,9 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 1,03 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,02 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,41 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,18 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,19 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,15 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,14 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,53 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,11 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
Aliment apparenté:
Haricots Adzuki, Cuits, Bouillis, Salés , Bacon, végétarien (sans viande) , Haricots adzuki, graines matures, en conserve, sucrés , Haricots adzuki, graines matures, cuits, bouillis, sans sel , Haricots adzuki, graines matures, crus , Haricots, cuits, en conserve, sans sel ajouté , Haricots cuits, en conserve, nature ou végétariens , Haricots cuits, en conserve, au bœuf , Haricots cuits, en conserve, avec saucisses , Haricots cuits, en conserve, au porc , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce sucrée , Haricots au four, en conserve, avec porc et sauce tomate , Haricots, cuits au four, préparés à la maisonAucun article de régime ajouté pour le moment