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Jute potherb cuit salé
Jute potherb cuit salé (Légumes et produits à base de légumes)
Découvrez le jute potherb cuit. Riche en vitamines et fibres, parfait pour une alimentation saine.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 37 Kcal
Protéines 3,68 Gramme
Glucides 7,29 Gramme
Total des graisses 0,2 Gramme
Fibres 2 Gramme
Sucres 1 Gramme
Micronutriments
Eau 87,15 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 37 Kilocalorie
Protéine 3,68 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,2 Gram
Cendres 1,68 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucides, par différence 7,29 Gram
Fibres alimentaires totales 2 Gram
Sucres Totaux 1 Gram
Magnésium 62 Milligrams
Calcium 211 Milligrams
Rétinol 0 Micrograms
Potassium 550 Milligrams
Phosphore 72 Milligrams
Cuivre 0,26 Milligrams
Fer 3,14 Milligrams
Vitamine A 5185 International Unit
Bêta-carotène 3111 Micrograms
Sodium 247 Milligrams
Zinc 0,79 Milligrams
Manganèse 0,12 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,07 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 0,9 Micrograms
Vitamine A, EAA 259 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 1747 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 33 Milligrams
Thiamine 0,09 Milligrams
Riboflavine 0,19 Milligrams
Folate, EFA 104 Micrograms
Folate alimentaire 104 Micrograms
Vitamine B-6 0,57 Milligrams
Niacine 0,89 Milligrams
Acide pantothénique 0,07 Milligrams
Folate total 104 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 108 Micrograms
Choline totale 12,8 Milligrams
Thréonine 0,13 Gram
Lysine 0,17 Gram
Tryptophane 0,02 Gram
Acide glutamique 0,39 Gram
Leucine 0,31 Gram
Histidine 0,09 Gram
Glycine 0,17 Gram
Proline 0,2 Gram
Phénylalanine 0,17 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Méthionine 0,05 Gram
Tyrosine 0,12 Gram
Isoleucine 0,18 Gram
Sérine 0,14 Gram
Cystine 0,03 Gram
Arginine 0,2 Gram
Acide aspartique 0,45 Gram
Valine 0,2 Gram
Alanine 0,2 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Acide Gras Saturé 18:0 0,01 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,09 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,02 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,1 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,01 Gram
Acides gras saturés totaux 0,03 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment