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Pommes de terre, hachis parmentier, surgelées, nature, préparées, poêlées à l'huile de colza
Pommes de terre, hachis parmentier, surgelées, nature, préparées, poêlées à l'huile de colza (Légumes et produits à base de légumes)
Dégustez des hash browns poêlés à l'huile de colza. Excellente source d'énergie pour sportifs.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 219 Kcal
Protéines 2,65 Gramme
Glucides 28,51 Gramme
Total des graisses 11,59 Gramme
Fibres 3,2 Gramme
Sucres 0,27 Gramme
Micronutriments
Eau 55,95 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 219 Kilocalorie
Sucrose 0 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 2,65 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 11,59 Gram
Cendres 1,3 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 24,57 Gram
Glucose 0,26 Gram
Glucides, par différence 28,51 Gram
Fructose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 3,2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 0,27 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Calcium 17 Milligrams
Vitamine A 0 International Unit
Bêta-carotène 0 Micrograms
Potassium 496 Milligrams
Magnésium 28 Milligrams
Cuivre 0,12 Milligrams
Fer 0,54 Milligrams
Vitamine A, EAA 0 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,01 Milligrams
Sodium 15 Milligrams
Phosphore 79 Milligrams
Manganèse 0,18 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 0,5 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0 Micrograms
Zinc 0,38 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 2,19 Milligrams
Tocophérol, delta 0,16 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Vitamine D2 (ergocalciférol) 0 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,04 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Tocophérol, gamma 3,92 Milligrams
Thiamine 0,13 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 6,7 Milligrams
Niacine 2,31 Milligrams
Riboflavine 0,03 Milligrams
Folate, EFA 16 Micrograms
Folate alimentaire 16 Micrograms
Vitamine B-6 0,24 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 0 Micrograms
Acide pantothénique 0,57 Milligrams
Folate total 16 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 18,1 Micrograms
Choline totale 23,2 Milligrams
Tryptophane 0,03 Gram
Acide glutamique 0,42 Gram
Lysine 0,17 Gram
Glycine 0,11 Gram
Proline 0,12 Gram
Phénylalanine 0,13 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Thréonine 0,11 Gram
Histidine 0,06 Gram
Isoleucine 0,11 Gram
Sérine 0,13 Gram
Tyrosine 0,1 Gram
Cystine 0,05 Gram
Leucine 0,2 Gram
Acide aspartique 0,48 Gram
Valine 0,16 Gram
Méthionine 0,04 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Arginine 0,17 Gram
Alanine 0,12 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,24 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0,07 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 7,06 Gram
Acides gras trans totaux 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 2,32 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 7,3 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,93 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0,02 Gram
AGMI 18:1c 7,04 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,02 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,52 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,02 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,04 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 2,29 Gram
AGMI 22:1c 0 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0,01 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,79 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,45 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0,02 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,2 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0,01 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0,01 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0,08 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGMI 17:1 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0,02 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0,01 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,02 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
AGPI 20:3 0,01 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
AGPI 18:3i (Isomère d'Acide Linolénique Conjugué) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,37 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0,01 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment