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Galettes de pommes de terre
Galettes de pommes de terre (Légumes et produits à base de légumes)
Découvrez nos galettes de pommes de terre nutritives. Idéales avant ou après l'entraînement.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 268 Kcal
Protéines 6,08 Gramme
Glucides 27,81 Gramme
Total des graisses 14,76 Gramme
Fibres 3,3 Gramme
Sucres 1,79 Gramme
Micronutriments
Eau 47,77 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 268 Kilocalorie
Sucrose 0,39 Gram
Galactose 0,03 Gram
Protéine 6,08 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 14,76 Gram
Cendres 3,59 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 20,88 Gram
Glucose 0,76 Gram
Glucides, par différence 27,81 Gram
Fructose 0,56 Gram
Maltose 0,03 Gram
Lactose 0,03 Gram
Fibres alimentaires totales 3,3 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 1,79 Gram
Rétinol 31 Micrograms
Calcium 32 Milligrams
Vitamine A 113 International Unit
Bêta-carotène 4 Micrograms
Potassium 622 Milligrams
Magnésium 36 Milligrams
Cuivre 0,18 Milligrams
Fer 1,67 Milligrams
Vitamine A, EAA 32 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,01 Milligrams
Sodium 764 Milligrams
Phosphore 128 Milligrams
Manganèse 0,26 Milligrams
Fluorure 0,4 Micrograms
Sélénium 8,9 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Vitamine D3 (cholécalciférol) 0,3 Micrograms
Zinc 0,7 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,23 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 11 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Vitamine D (D2 + D3) 0,3 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 87 Micrograms
Tocophérol, delta 0,01 Milligrams
Tocophérol, bêta 0,01 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 2 Micrograms
Tocophérol, gamma 0,13 Milligrams
Thiamine 0,16 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 27,6 Milligrams
Niacine 1,67 Milligrams
Folate, EFA 45 Micrograms
Folate alimentaire 35 Micrograms
Vitamine B-6 0,45 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Riboflavine 0,17 Milligrams
Acide pantothénique 0,76 Milligrams
Bétaïne 3 Milligrams
Folate total 41 Micrograms
Vitamine B-12 0,29 Micrograms
Acide folique 6 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 2,7 Micrograms
Choline totale 74,2 Milligrams
Tryptophane 0,09 Gram
Thréonine 0,24 Gram
Lysine 0,39 Gram
Glycine 0,2 Gram
Acide glutamique 1,01 Gram
Phénylalanine 0,3 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 0,44 Gram
Histidine 0,14 Gram
Isoleucine 0,28 Gram
Sérine 0,36 Gram
Proline 0,26 Gram
Tyrosine 0,23 Gram
Cystine 0,11 Gram
Méthionine 0,14 Gram
Acide aspartique 1,01 Gram
Valine 0,37 Gram
Arginine 0,34 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,27 Gram
Cholestérol 95 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,65 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0,03 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 6,61 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 3,6 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 2,5 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0,01 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 3,73 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,09 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 1,8 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,86 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 7,52 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0,01 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Phytostérols 9 Milligrams
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,03 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment