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Edamame, congelé, préparé
Edamame, congelé, préparé (Légumes et produits à base de légumes)
Dégustez l'edamame congelé préparé. Une collation saine et riche en protéines, prête en quelques minutes pour les actifs.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 121 Kcal
Protéines 11,91 Gramme
Glucides 8,91 Gramme
Total des graisses 5,2 Gramme
Fibres 5,2 Gramme
Sucres 2,18 Gramme
Micronutriments
Eau 72,77 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 121 Kilocalorie
Sucrose 1,12 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 11,91 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 5,2 Gram
Cendres 1,21 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 1,51 Gram
Glucose 0 Gram
Glucides, par différence 8,91 Gram
Fructose 0,12 Gram
Maltose 0,95 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 5,2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 2,18 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Calcium 63 Milligrams
Vitamine A 298 International Unit
Bêta-carotène 175 Micrograms
Potassium 436 Milligrams
Magnésium 64 Milligrams
Cuivre 0,35 Milligrams
Fer 2,27 Milligrams
Vitamine A, EAA 15 Micrograms
Tocotriénol, alpha 0,02 Milligrams
Sodium 6 Milligrams
Phosphore 169 Milligrams
Manganèse 1,02 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 0,8 Micrograms
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 1,37 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,68 Milligrams
Tocophérol, delta 3,57 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 1619 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,06 Milligrams
Bêta-cryptoxanthine 8 Micrograms
Tocophérol, gamma 5,88 Milligrams
Thiamine 0,2 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 6,1 Milligrams
Vitamine B-6 0,1 Milligrams
Niacine 0,92 Milligrams
Riboflavine 0,16 Milligrams
Folate, EFA 311 Micrograms
Folate alimentaire 311 Micrograms
Folate total 311 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (Ménaquinone-4) 0 Micrograms
Acide pantothénique 0,4 Milligrams
Bétaïne 4,5 Milligrams
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 26,7 Micrograms
Choline totale 56,3 Milligrams
Tryptophane 0,13 Gram
Phénylalanine 0,49 Gram
Thréonine 0,33 Gram
Lysine 0,75 Gram
Glycine 0,43 Gram
Acide glutamique 2,02 Gram
Tyrosine 0,34 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Leucine 0,75 Gram
Histidine 0,27 Gram
Isoleucine 0,3 Gram
Sérine 0,67 Gram
Proline 0,69 Gram
Cystine 0,12 Gram
Méthionine 0,14 Gram
Hydroxyproline 0 Gram
Acide aspartique 1,35 Gram
Valine 0,32 Gram
Arginine 0,72 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,45 Gram
Acides gras trans totaux 0,01 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 20:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,14 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 1,79 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 1,27 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,62 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 16:1c 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 1,28 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,44 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,36 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
AGPI 18:2 n-6 c,c 1,79 Gram
AGMI 18:1c 1,26 Gram
Acide Gras Trans 22:1t 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 2,16 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
AGS 24:0 (Acide lignocérique) 0,01 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Gras Trans 18:2t (Non Spécifié) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0,01 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
Acide Linoléique Conjugué (CLA) 0 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
Acides Gras Trans-Monoénoïques Totaux 0,01 Gram
Acides Gras Trans-Polyénoïques Totaux 0 Gram
Acide Gras Trans 18:1t 0 Gram
Acide Gras Trans 16:1t 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 24:1c 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
Acide Docosatétraénoïque (AGPI 22:4) 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,36 Gram
Acide Arachidonique (AA) 0 Gram
Acide Eicosatriénoïque (Oméga-3) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment