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Courge Butternut d'hiver crue
Courge Butternut d'hiver crue (Légumes et produits à base de légumes)
Explorez la polyvalence de la courge Butternut crue pour des recettes saines et nutritives.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 45 Kcal
Protéines 1 Gramme
Glucides 11,69 Gramme
Total des graisses 0,1 Gramme
Fibres 2 Gramme
Sucres 2,2 Gramme
Micronutriments
Eau 86,41 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 45 Kilocalorie
Sucrose 0,22 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 1 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,1 Gram
Cendres 0,8 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Glucose 0,99 Gram
Glucides, par différence 11,69 Gram
Fructose 0,99 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 2 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 2,2 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Potassium 352 Milligrams
Calcium 48 Milligrams
Vitamine A 10630 International Unit
Bêta-carotène 4226 Micrograms
Sodium 4 Milligrams
Magnésium 34 Milligrams
Cuivre 0,07 Milligrams
Fer 0,7 Milligrams
Vitamine A, EAA 532 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Phosphore 33 Milligrams
Manganèse 0,2 Milligrams
Alpha-carotène 834 Micrograms
Sélénium 0,5 Micrograms
Zinc 0,15 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,44 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 3471 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 21 Milligrams
Folate, EFA 27 Micrograms
Folate alimentaire 27 Micrograms
Vitamine B-6 0,15 Milligrams
Thiamine 0,1 Milligrams
Riboflavine 0,02 Milligrams
Folate total 27 Micrograms
Niacine 1,2 Milligrams
Acide pantothénique 0,4 Milligrams
Acide folique 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 1,1 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Tryptophane 0,01 Gram
Acide glutamique 0,18 Gram
Lysine 0,04 Gram
Glycine 0,04 Gram
Proline 0,04 Gram
Phénylalanine 0,04 Gram
Thréonine 0,03 Gram
Histidine 0,02 Gram
Sérine 0,04 Gram
Tyrosine 0,03 Gram
Leucine 0,06 Gram
Isoleucine 0,04 Gram
Cystine 0,01 Gram
Méthionine 0,01 Gram
Acide aspartique 0,11 Gram
Valine 0,04 Gram
Arginine 0,06 Gram
Alanine 0,04 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,02 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,01 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,02 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,02 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,04 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,03 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment