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Citrouille, en conserve, avec sel
Citrouille, en conserve, avec sel (Légumes et produits à base de légumes)
Utilisez la citrouille en conserve dans des recettes saines. Source rapide de vitamines.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 34 Kcal
Protéines 1,1 Gramme
Glucides 8,09 Gramme
Total des graisses 0,28 Gramme
Fibres 2,9 Gramme
Sucres 3,3 Gramme
Micronutriments
Protéine 1,1 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,28 Gram
Glucides, par différence 8,09 Gram
Cendres 0,56 Gram
Énergie 34 Kilocalorie
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 89,97 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Fibres alimentaires totales 2,9 Gram
Sucres Totaux 3,3 Gram
Calcium 26 Milligrams
Fer 1,39 Milligrams
Magnésium 23 Milligrams
Phosphore 35 Milligrams
Potassium 206 Milligrams
Sodium 241 Milligrams
Zinc 0,17 Milligrams
Cuivre 0,11 Milligrams
Manganèse 0,15 Milligrams
Sélénium 0,4 Micrograms
Vitamine A 15563 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 778 Micrograms
Bêta-carotène 6940 Micrograms
Alpha-carotène 4795 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,06 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 4,2 Milligrams
Thiamine 0,02 Milligrams
Riboflavine 0,05 Milligrams
Niacine 0,37 Milligrams
Acide pantothénique 0,4 Milligrams
Vitamine B-6 0,06 Milligrams
Folate total 12 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 9,8 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 16 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 12 Micrograms
Folate, EFA 12 Micrograms
Tryptophane 0,01 Gram
Thréonine 0,03 Gram
Isoleucine 0,03 Gram
Leucine 0,05 Gram
Lysine 0,06 Gram
Méthionine 0,01 Gram
Cystine 0 Gram
Phénylalanine 0,04 Gram
Tyrosine 0,05 Gram
Valine 0,04 Gram
Arginine 0,06 Gram
Histidine 0,02 Gram
Alanine 0,03 Gram
Acide aspartique 0,11 Gram
Acide glutamique 0,2 Gram
Glycine 0,03 Gram
Proline 0,03 Gram
Sérine 0,05 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,15 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,1 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,01 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,02 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,01 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,01 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,02 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,04 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,02 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment