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Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel
Chou rouge, cuit, bouilli, égoutté, avec du sel (Légumes et produits à base de légumes)
Découvrez le chou rouge cuit. Riche en antioxydants, excellent pour la santé et les plans de nutrition fitness.Résumé nutritionnel par poids
Résumé nutritionnel
Énergie 29 Kcal
Protéines 1,51 Gramme
Glucides 6,94 Gramme
Total des graisses 0,09 Gramme
Fibres 2,6 Gramme
Sucres 3,32 Gramme
Micronutriments
Eau 90,84 Gram
Caféine 0 Milligrams
Énergie 29 Kilocalorie
Sucrose 0,71 Gram
Galactose 0 Gram
Protéine 1,51 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,09 Gram
Cendres 0,62 Gram
Théobromine 0 Milligrams
Amidon 0 Gram
Glucose 1,42 Gram
Glucides, par différence 6,94 Gram
Fructose 1,2 Gram
Maltose 0 Gram
Lactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 2,6 Gram
Alcool éthylique 0 Gram
Sucres Totaux 3,32 Gram
Rétinol 0 Micrograms
Calcium 42 Milligrams
Vitamine A 33 International Unit
Bêta-carotène 20 Micrograms
Potassium 262 Milligrams
Magnésium 17 Milligrams
Cuivre 0,05 Milligrams
Fer 0,66 Milligrams
Vitamine A, EAA 2 Micrograms
Sodium 244 Milligrams
Phosphore 33 Milligrams
Manganèse 0,22 Milligrams
Alpha-carotène 0 Micrograms
Sélénium 2,3 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Zinc 0,25 Milligrams
Vitamine E (alpha-tocophérol) 0,12 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 20 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 10,8 Milligrams
Folate, EFA 24 Micrograms
Folate alimentaire 24 Micrograms
Thiamine 0,07 Milligrams
Riboflavine 0,06 Milligrams
Vitamine B-6 0,23 Milligrams
Niacine 0,38 Milligrams
Acide pantothénique 0,15 Milligrams
Folate total 24 Micrograms
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 47,6 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Tryptophane 0,01 Gram
Acide glutamique 0,35 Gram
Lysine 0,05 Gram
Glycine 0,04 Gram
Proline 0,06 Gram
Thréonine 0,04 Gram
Histidine 0,03 Gram
Sérine 0,06 Gram
Phénylalanine 0,04 Gram
Leucine 0,05 Gram
Isoleucine 0,04 Gram
Tyrosine 0,02 Gram
Cystine 0,01 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Méthionine 0,01 Gram
Acide aspartique 0,14 Gram
Valine 0,05 Gram
Arginine 0,09 Gram
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Alanine 0,05 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,02 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,01 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,01 Gram
Acides gras trans totaux 0 Gram
Cholestérol 0 Milligrams
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,02 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,04 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment