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Chicorée verte, crue
Chicorée verte, crue (Légumes et produits à base de légumes)
Découvrez les bienfaits pour la santé de la chicorée verte crue. Riche en vitamines et minéraux.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 23 Kcal
Protéines 1,7 Gramme
Glucides 4,7 Gramme
Total des graisses 0,3 Gramme
Fibres 4 Gramme
Sucres 0,7 Gramme
Micronutriments
Protéine 1,7 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,3 Gram
Glucides, par différence 4,7 Gram
Cendres 1,3 Gram
Énergie 23 Kilocalorie
Alcool éthylique 0 Gram
Eau 92 Gram
Caféine 0 Milligrams
Théobromine 0 Milligrams
Fibres alimentaires totales 4 Gram
Sucres Totaux 0,7 Gram
Calcium 100 Milligrams
Fer 0,9 Milligrams
Magnésium 30 Milligrams
Phosphore 47 Milligrams
Potassium 420 Milligrams
Sodium 45 Milligrams
Zinc 0,42 Milligrams
Cuivre 0,3 Milligrams
Manganèse 0,43 Milligrams
Sélénium 0,3 Micrograms
Vitamine A 5717 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 286 Micrograms
Bêta-carotène 3430 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 2,26 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 10300 Micrograms
Vitamine C, acide ascorbique total 24 Milligrams
Thiamine 0,06 Milligrams
Riboflavine 0,1 Milligrams
Niacine 0,5 Milligrams
Acide pantothénique 1,16 Milligrams
Vitamine B-6 0,11 Milligrams
Folate total 110 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 12,8 Milligrams
Vitamine K (phylloquinone) 297,6 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 110 Micrograms
Folate, EFA 110 Micrograms
Tryptophane 0,03 Gram
Thréonine 0,05 Gram
Isoleucine 0,1 Gram
Leucine 0,07 Gram
Lysine 0,07 Gram
Méthionine 0,01 Gram
Phénylalanine 0,04 Gram
Valine 0,08 Gram
Arginine 0,12 Gram
Histidine 0,03 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,07 Gram
AG SFA 4:0 (Acide butyrique) 0 Gram
Acide Gras Saturé 6:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,06 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,01 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,11 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,02 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Docosahexaénoïque (DHA) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0 Gram
Acide Stéaridonique (SDA) 0 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acide Eicosapentaénoïque (EPA) 0 Gram
Acide Érucique (AGMI 22:1) 0 Gram
AGPI 22:5 n-3 (DPA) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,01 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,13 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment