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Brocoli cuit, bouilli, égoutté, avec sel
Brocoli cuit, bouilli, égoutté, avec sel (Légumes et produits à base de légumes)
Savourez le brocoli cuit, bouilli et salé. Essentiel pour un mode de vie sain et sportif.Résumé nutritionnel par poids 100g
Résumé nutritionnel
Énergie 35 Kcal
Protéines 2,38 Gramme
Glucides 7,18 Gramme
Total des graisses 0,41 Gramme
Fibres 3,3 Gramme
Sucres 1,39 Gramme
Micronutriments
Protéine 2,38 Gram
Lipides totaux (matières grasses) 0,41 Gram
Glucides, par différence 7,18 Gram
Cendres 0,77 Gram
Énergie 35 Kilocalorie
Amidon 0 Gram
Sucrose 0,08 Gram
Glucose 0,49 Gram
Fructose 0,74 Gram
Lactose 0 Gram
Maltose 0 Gram
Eau 89,25 Gram
Galactose 0 Gram
Fibres alimentaires totales 3,3 Gram
Sucres Totaux 1,39 Gram
Calcium 40 Milligrams
Fer 0,67 Milligrams
Magnésium 21 Milligrams
Phosphore 67 Milligrams
Potassium 293 Milligrams
Sodium 262 Milligrams
Zinc 0,45 Milligrams
Cuivre 0,06 Milligrams
Fluorure 4 Micrograms
Manganèse 0,19 Milligrams
Sélénium 1,6 Micrograms
Vitamine A 1548 International Unit
Rétinol 0 Micrograms
Vitamine A, EAA 77 Micrograms
Bêta-carotène 929 Micrograms
Alpha-carotène 0 Micrograms
Vitamine E (alpha-tocophérol) 1,45 Milligrams
Vitamine D (D2 + D3), Unités Internationales 0 International Unit
Vitamine D (D2 + D3) 0 Micrograms
Bêta-cryptoxanthine 0 Micrograms
Lycopène 0 Micrograms
Lutéine + Zéaxanthine 1080 Micrograms
Tocophérol, bêta 0,01 Milligrams
Tocophérol, gamma 0,25 Milligrams
Tocophérol, delta 0 Milligrams
Tocotriénol, alpha 0 Milligrams
Tocotriénol, bêta 0 Milligrams
Tocotriénol, gamma 0 Milligrams
Tocotriénol, delta 0 Milligrams
Vitamine C, acide ascorbique total 64,9 Milligrams
Thiamine 0,06 Milligrams
Riboflavine 0,12 Milligrams
Niacine 0,55 Milligrams
Acide pantothénique 0,62 Milligrams
Vitamine B-6 0,2 Milligrams
Folate total 108 Micrograms
Vitamine B-12 0 Micrograms
Choline totale 40,1 Milligrams
Vitamine K (Dihydrophylloquinone) 0 Micrograms
Vitamine K (phylloquinone) 141,1 Micrograms
Acide folique 0 Micrograms
Folate alimentaire 108 Micrograms
Folate, EFA 108 Micrograms
Bétaïne 0,1 Milligrams
Tryptophane 0,03 Gram
Thréonine 0,1 Gram
Isoleucine 0,09 Gram
Leucine 0,15 Gram
Lysine 0,16 Gram
Méthionine 0,04 Gram
Cystine 0,03 Gram
Phénylalanine 0,12 Gram
Tyrosine 0,06 Gram
Valine 0,14 Gram
Arginine 0,2 Gram
Histidine 0,06 Gram
Alanine 0,11 Gram
Acide aspartique 0,33 Gram
Acide glutamique 0,55 Gram
Glycine 0,1 Gram
Proline 0,11 Gram
Sérine 0,13 Gram
Vitamine E ajoutée 0 Milligrams
Vitamine B-12 ajoutée 0 Micrograms
Cholestérol 0 Milligrams
Acides gras trans totaux 0 Gram
Acides gras saturés totaux 0,08 Gram
Acide Gras Saturé 8:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 10:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 12:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 14:0 0 Gram
Acide Gras Saturé 16:0 0,06 Gram
Acide Gras Saturé 18:0 0,01 Gram
Acide Gras Saturé 20:0 0 Gram
Acide Gras Monoinsaturé 18:1 0,03 Gram
Acide Gras Polyinsaturé 18:2 0,05 Gram
Acide Alpha-Linolénique (ALA) 0,12 Gram
Acide Arachidonique (ARA) 0 Gram
Acide Béhénique (AGS 22:0) 0,01 Gram
Acide Myristoléique (AGMI 14:1) 0 Gram
Acide Palmitoléique (AGMI 16:1) 0,01 Gram
Acide Gondoïque (AGMI 20:1) 0 Gram
Acides gras monoinsaturés totaux 0,04 Gram
Acides gras polyinsaturés totaux 0,17 Gram
AGS 15:0 (Acide pentadécanoïque) 0 Gram
AGS 17:0 (Acide heptadécanoïque) 0 Gram
Acide Gras Polyinsaturé Oméga-6 20:2c,c 0 Gram
AGPI 18:3 n-6 c,c,c 0 Gram
AGMI 17:1 0 Gram
AGPI 20:3 0 Gram
AGMI 15:1 0 Gram
Aliment apparenté:
Graines de luzerne, germées, crues , Feuilles d'amarante cuites, bouillies, égouttées, sans sel , Feuilles d'amarante, crues , Sagittaire cuite, bouillie, égouttée, sans sel , Sagittaire, cru , Arrow-root, crue , Artichauts (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, avec sel , Artichauts, (globe ou français), cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, cuits, bouillis, égouttés, sans sel , Artichauts, (globe ou français), congelés, non préparés , Artichauts, (globe ou français), crus , Artichauts Surgelés Cuisinés , Roquette, crueAucun article de régime ajouté pour le moment